經常易患感冒的孩子大多數是人工餵養兒，厭食、偏食兒，多胎兒或早產兒。家長不知病因，孩子發燒時只會抱去醫院吊大針、住院、服藥，殊不知這只是治標不治本的應急行爲。造成這些現象的原因主要是對孩子的餵養不合理，孩子體內缺乏各種維生素及礦物質如維生素A、D及鈣、磷、鋅、鐵等，導致體內免疫功能低下，抗體減少，故易患感冒。
感冒對嬰幼兒危害不小。孩子患感冒後，因抵抗力下降、其它細菌很易侵入呼吸道，如咽部細菌侵入耳咽管進入耳朵，會發生中耳炎；細菌再向下侵入肺部，會併發肺炎。細菌入血液後，可發生“菌血症”、關節炎、心肌炎或腦膜炎，這些病可能危及孩子生命。經常感冒也易併發慢性扁桃腺炎，當人體抵抗力差時，還會發生腎炎或風溼病，嚴重損害孩子健康。在這向家長提個醒：感冒雖小病，後患可不輕！
有些家長看到孩子體質差，會迷信補藥，爲孩子打“丙種球蛋白”針，盲目讓孩子吃人蔘、鹿茸、雪耳等高級補品，豈料適得其反。
幼兒過早服用補品，反而出現燥熱，並會導致性早熟。
有人以爲孩子缺鈣，常飲豬骨湯，但因湯太肥，會引起孩子腹瀉，有些家長一天給幼兒服6-8片鈣片，沒想到孩子卻產生厭食和便祕。這些都是較常見的不合理餵養現象。
防治小兒感冒，要從合理餵養入手，並從小鍛鍊孩子體質。下列辦法簡易可行：
1、從小給嬰兒餵母乳4-6個月。因爲母乳含有免疫球蛋白，鈣質與磷質含量比例合適，易於吸收，而牛奶的鈣、磷比例是有缺陷的。
2、及時添加輔助食物。正常嬰兒應從4個月開始漸加輔食。從小培養孩子“粗食”的習慣，注意葷素適當搭配，着重在日常食品中補充維生素和礦物質。如豬肝、瘦肉、蛋類、大豆及其製品、菜蔬、水果等。海產品如魚、蜆、蠔類等均含有鐵、鈣、磷質。含維生素A、D的主要是肝、魚肝油、胡蘿蔔、肉類等。含鋅較多的是家禽、肉類、蘋果、花生、蚌、牡蠣等。食物應富含蛋白質，因缺乏蛋白質也可影響血紅素形成。魚類肉類與蔬菜同時進食，有利鐵質吸收。早產兒應在2個月開始補充鐵質。
若有上述營養缺乏症的孩子，要經常曬太陽，服魚肝油滴劑，並堅持4-6個月。因魚肝油中含有維生素A、D，維生素A可增強呼吸道抵抗力。3歲前的幼兒每天要服鈣片，3歲以後的飲食中已有鈣質，一般不必服鈣片。
3、日常護理：注意天氣轉變，及時增減衣服。
也要逐漸提高抗寒能力。一般家長唯恐孩子受涼，給嬰兒穿衣過多，出了汗又不及時更衣，使孩子發生“熱傷風”，導致感冒發作。成人感冒時，應盡少接觸嬰兒，或自戴口罩，以防傳染。經常抱嬰兒出戶外活動，接觸新鮮空氣與陽光，可鍛鍊孩子適應天氣轉變，以減少感冒。
4、溫水拭浴可增強體質：每天沐浴後，給嬰兒用溫水溼毛巾擦身5-10分鐘，由四肢末端漸向軀幹方向輕輕揉擦全身，使孩子皮膚輕度充血，促進血液循環、增強皮膚抗寒能力。
5、家庭簡易按摩也可預防感冒。在孩子鼻孔前“人中”穴(鼻脣溝)，用成人的手指橫向來回按摩此穴位，每次20-30遍，每天2-3次，每次3-5分鐘即可；或用手掌在孩子後枕髮腳上方按摩雙側“風府穴”，每次3-5分鐘。這些方法，尤其在給孩子更衣前先做一下，可收預防感冒效果。
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