冬季保健小常識
在寒冷得冬季，家長更要注意保持幼兒的身體健康。
冬季是呼吸道疾病的多發季節，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等，一年四季均可發病的手足口病也不可忽視。需嚴格按照免疫程序做好幼兒計劃免疫工作。對於體質差、易感染疾病的幼兒，家長可根據疾病流行情況有針對性地開展免疫注射，同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強預防能力。幼兒園按常規進行室內紫外線消毒和食具、玩具、教具消毒，對患病的幼兒密切觀察、加強護理，重者應儘快送醫院診治或隔離觀察，防止流行病的擴散。
合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣溼透，而小兒不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把溼衣暖幹，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。最好直接在大外套內穿件小棉衣，以免換衣服時受涼。小、託班幼兒儘量穿揹帶開襠褲，最外穿褲頭和滿襠罩褲，以免褲子不易穿脫、肚臍受涼或尿溼後更換受涼。
外出最好戴口罩，避免着涼。睡覺時蓋好被褥，家長或老師應勤查看，幼兒登被褥時及時蓋好，以免孩子着涼。不然，常會引起其它大病發生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎等。
注意保持幼兒寢室活動場所良好的環境條件，保持室內空氣流通，特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調環境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調的環境中，應視情況調節室內的溼度。注意經常通風換氣。
冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，因此應增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節課後都會組織幼兒喝水，個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數。
冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛鍊。鍛鍊可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵禦病原體對機體的侵蝕。
寶寶班全體老師祝寶貝們在這個冬季都能健健康康的又長大一歲！