懷孕40周全程指導(第 32 周)

時間: 2012-04-16

孕32周胎兒生長髮育:雙頂徑的平均值爲8.17士0.65\\\'腹圍的平均值爲:26.20士2.33\\\'股骨長的平均值爲6點43士0.49。

胎兒已經32周了,他的身體和四肢還在繼續長大,最終要長得與頭部比例相稱。胎兒現在的體重爲2000克左右,全身的皮下脂肪更加豐富,皺紋減少,看起來更像一個嬰兒了。
    你會發現,現在胎兒動得次數比原來少了,動作也減弱了,再也不會像原來那樣你的肚子裏翻筋斗了。別擔心,只要你還能感覺得到胎兒在蠕動,就說明他很好。這是因爲胎兒身體長大了許多,媽媽子宮內的空間已經快被佔滿了,他的手腳動不開了。即使如此,胎兒還要繼續長大,而且在出生前至少還要長1000克左右呢!
    胎兒的各個器官繼續發育完善,肺和胃腸功能已接近成熟,已具備呼吸能力,能分泌消化液。胎兒喝進的羊水,經膀胱排泄在羊水中,這是在爲他出生以後的小便功能進行鍛鍊呢。
    這個月媽媽的體重增加了1300-1800克,最後這個時期,你的體重每週增加500克也是很正常的,因爲現在胎兒的生長髮育相當快,他正在爲出生做最後的衝刺。
    這時媽媽會感到很疲勞,休息不好,行動又更加不便,食慾因胃部不適也有所下降。陰道分泌物增多。排尿次數也增多了。

孕媽媽繼續以每週0.45千克的速度增重。你會感覺更加地疲憊,你腹部增加的重量會改變你的體形和身體的重心。你感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛,這是由於這個時期你的腹部肌肉受到拉伸,荷爾蒙讓你的韌帶變得更加鬆弛,增大的子宮甚至還會壓迫到一些神經。疼痛和疲憊會讓你感覺不想動,但是爲了能順利分娩,還是要適當地做些運動。

現在,寶寶的頭下降,壓迫到了你的膀胱,因此你的尿頻更加嚴重。你的陰道分泌物也增多了,此時更要注意外陰的清潔。

懷孕7~8個月後,每天中午最好保證有1小時的午睡時間,但午睡要有個限度,最多不能超過2小時。有工作的孕婦睡不了午覺,在晚上就更需要多一些時間睡覺或在工作崗位上注意休息。千萬別爲了工作就不顧睡眠,這樣會嚴重影響胎兒的生長髮育。


本週重要事項

1、控制體重,每週增加不超過2斤:生個“大胖寶寶”是一件開心事,不少“準媽媽”在懷孕期間進食大量補品、營養品。然而,寶寶出生時體重過重並非好事,重量超過4公斤的嬰兒很容易會因爲低血糖而損傷腦部。“巨大兒”個頭太大還有可能在分娩過程中出現窒息、顱內出血,併爲媽媽帶來難產、大出血等危險。爲了寶寶和自己的健康,準媽媽在孕後期一定要適當飲食,不能讓體重增加太快,不妨在家裏準備一個秤,每天固定好一個時間,定時去稱一稱,這會是控制體重的好方法哦。

2、時刻注意身體狀況:在32周時,準媽媽會面臨身體上的諸多突發問題,如果有以下症狀,準媽媽一定要多加註意了:突然的體重增加,手、臉浮腫,頭痛,視力改變等。這很可能是子癇前期的信號,會引起高血壓和蛋白尿,這對母親和胎兒都有影響。

3、得了外陰炎怎麼辦:到了懷孕後期,孕婦的白帶會越來越多,這是子宮頸、子宮內膜的腺體分泌所致。如果護理不當,可能引起外陰炎,導致胎兒在出生經過陰道時被感染。因此您要格外注意外陰衛生護理。每天用溫開水清洗外陰兩次,天天換內褲,洗淨後在日光下晾曬消毒。


本週常見問題

1、懷孕32周身上癢怎麼辦?

身上癢有可能是膽汁淤積造成的,嚴重的會造成孩子在宮內猝死。不必擔心,馬上去醫院吧!

2、懷孕32周了 該準備些什麼?

可以先開始給寶寶買衣服、奶瓶、奶粉、嬰兒車、牀等東西。

3、懷孕32周的孕婦可以提前分娩嗎?

建議足月生產,早產不僅對你不好,對寶寶也不好,如果你提前生產,很可能恢復的時間比你等到足月都要長。

4、懷孕32周應該吃些什麼?

孕婦懷孕晚期飲食以少食多餐爲原則,每日餐次可增至五六餐。孕婦易出現水腫,膳食中應控制鹽的攝入量,對有明顯下肢浮腫者,應避免食用鹹肉、鹹魚、鹹菜、榨菜、醬菜等含鹽高的食品。沒有特殊需要忌口的,上火的東西少吃,不管是什麼水果,不宜多吃。

5、懷孕32周了,老覺得胸悶,氣喘怎麼辦?

因爲孕晚期心跳加快,呼吸會困難造成的。那是正常現象,寶寶長大了,媽媽的內臟全都擠到上腹部,壓近到肺部,會有呼吸不暢的現象,再加上有了寶寶,血液含氧量不足,會有缺氧的徵狀。

6、懷孕32周,胎動減少,原因是什麼?

這種情況考慮是不正常的。孕晚期是胎兒活動頻繁的時期,孕婦的感覺也會很明顯。根據胎動的規律來監測胎兒情況。一般正常時每小時胎動在3次以上,12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好。如果少於20次,就意味着胎兒有宮內缺氧,10次以下說明胎兒有危險,需要去醫院檢查。

7、懷孕已經32周了,彩超能看清孩子的手指和腳趾麼?

正可以的。

8、請問懷孕32周的孕婦感冒並尿道炎用藥(消炎藥)可以嗎?

懷孕期間最好不要用藥,有些藥也有提示孕婦禁用的,還是上醫院聽聽大夫怎麼說吧。

9、已經懷孕32周了,想問一下在飲食方面應該注意些什麼啊?

懷孕晚期,腸胃受到子宮的壓迫,也會有食慾不振的傾向,再加上肚子愈來愈大,用餐、行動等方面都會感到不便。孕媽媽宜選擇容易消化的食物,並分多次進食。此時還容易有貧血症狀,要攝取足量的鐵質,避免進食鹽分太重的食物。

10、我現在懷孕32周了,胎兒的頭還是朝上的,這個算不算胎位不正?

沒關係的,就是生下來的時候有點麻煩。

本週胎教提醒

距離分娩期越來越近,孕媽媽難免心情緊張,所以,聽一些放鬆心情的音樂是非常必要的。對於能欣賞音樂的孕媽媽來說,可以得到美的體驗,藝術的享受。音樂的範圍包括古今中外名曲、民歌,甚至包括孕婦童年時所喜愛的歌。

準爸爸須知

寶寶的降生可能導致家庭重心的轉移,爸爸的權威將受到挑戰,是時候考慮寶寶出生後你想要怎樣的生活,尤其是必須兼顧上班的時候。寶寶一旦降生,你是否有足夠的時間與孩子、媽咪交流?是否在某種程度上可以在家裏辦公?這些都是爸爸和媽咪應該提前考慮的問題。

相關文章
評論