L約我出去，得知我還在哺乳，不由讚歎：你真是個偉大的母親。
唉，這餵奶本事天經地義、順理成章的事情，如今卻被作爲稱讚的指標。世道變了。
不過，我還是要誇自己。爲了這健康的寶貝的哺乳，受過不少折磨。首先，讓孩子每日吸吮，剛開始那種鑽心的疼痛，讓人淚水漣漣。（久了，也就磨成老繭似的無感覺了。）
其次，由於奶泵有二次污染，所以，每天在家守候小花，當隨傳隨到的奶牛。爲此，推掉了所有的約會。朋友一提，就會體諒的說：她要餵奶的。
更別說自己的業餘愛好了，或是閒事開溜，可憐的一點時間，在家上個網，看個新聞什麼的，居然惹來非議：帶孩子還那麼有空。
如果你沒有給小孩餵奶，乳腺炎實在是小事一樁。幾個回合，就可以化解。但當你要哺乳，乳腺發炎，就意味着：
1．發燒，甚至可以燒壞腦。
2．乳腺不通，不能餵奶。
3．停止吸吮，會讓你奶漲，痛苦萬分。
4．你若擠奶，根據人的自然調節，擠的越多，分泌越多。惡性循環讓你措手不及。
話說第一次生孩子，自然想將最好的給她，不料還沒有一個月，由於小丫咬傷了乳房，可能受到感染，突然腫脹。
腫脹的結果，打個比方，就如吹漲的氣球，居然大到自己都無法相信，而且異常痛苦。
用盡了旁人介紹的經驗：泵奶、熱水敷、搓揉，用草藥敷，做了那麼多，還是敵不過發燒。近40度，腦子明白，再一過界，自己就迷糊了。本是月子期間，居然要靠冰塊降溫。
總之，很狼狽，也很無奈。儘管那麼痛苦，自己還是每天泵奶，祈求復原後可以繼續餵養小丫。
但這點可憐的願望都無法實現，我終於被送到醫院吊針，治療炎症。現在想來，醫院的醫生，實在讓我不屑，每一個病人都是中轉的過客，不需他們費心，要做的，只是例行消炎，然後收錢，或是等病人自己出院。即便是經過熟人介紹的。
即使出離憤怒，你也無可奈何。而小花在8個月時，我又遇到這樣的麻煩。躲也躲不開。
萬幸的是，上天在無意中，送了我一件禮物——書籍。
馬悅凌的《不生病的智慧》，買了很久，一直沒有時間看，但當時隨手翻過。
我清楚，再去求助醫院的醫生，結果都一樣，（孩子出生前後都求助過醫生）醫生無非再次提醒我：泵奶、熱敷、消炎並不建議餵奶。
她們不會有更多的方法。
我抱着孤注一擲的想法，根據書中的描述，結合自己的實際，如此做：
1．熱敷，用滾燙的熱水，燙腫塊，以求儘快散淤。
2．按摩，並且按對稱邊，連同腋下經絡。
3．按摩腳背上的乳腺反射區（是防治乳腺疾病的最有效的方法）
4．肩井處刮痧（這招最疼且見效）
5．熱水泡腳，去寒涼。
6．戒口，去除體內寒溼（各類水果、冷飲、寒涼的菜餚。）
有小丫在一邊幫忙，我終於不再害怕乳腺炎了。可以繼續餵奶。
可愛的小花，我們在共同呵護你呀。
父母是孩子最好的醫生（15）馬悅凌 著
急性乳腺炎是30%～40%的年輕母親都可能遭遇的狀況，嚴重一些的，乳房碰都碰不得，一碰就鑽心地痛，那種痛苦真是難以忍受。母親患了乳腺炎，小寶寶想吃又吃不到，餓得哇哇大哭，家裏真是急得一團糟。
其實只要在孕期經常做腳背上的乳腺反射區的按摩並經常輕刮腋下及乳腺外側的經絡，就可以有效防治乳腺炎。只要發現有乳房脹痛，就及時疏通、按摩這幾個部位，脹痛很快就會緩解。〈參考右圖腳背上標示胸乳房的粉紅色區塊〉
從古至今，民間一直都有很多洽療乳腺炎的偏方，比如把仙人掌、蘆薈、蒲公英等消熱、解毒、化瘀的草藥，剁碎、剁爛後敷於乳房上，能消腫塊。但爲什麼有的人一用就靈，而對有的人卻毫無作用呢？是這些偏方不對嗎？不是，這些偏方都是對的，可要用得對症纔能有效。
1.當乳房脹痛，裏面有明顯的硬塊時，自己要先看看舌苔和舌質的情況，如果舌質淡，舌苔是白的，說明體內寒重，用寒性的草藥肯定效果不好，這時，最好是用熱毛巾敷在硬塊上，同時在腳背上的乳腺反射區往上推300下。最好同時再放上吸奶器往外吸，一般經過這樣的內外夾攻，多數脹痛很快緩解，硬塊會變軟。以後就每天在腳背上的乳腺反射區推100次，就不會再發生乳房脹痛、結硬塊的事了。
2.乳房脹痛，硬塊明顯，同時內熱大，舌質發紅，這時就不能用熱敷，而是要用民間常用的仙人掌、蘆薈、蒲公英，這些寒性的草藥搗爛後敷在硬塊處，用紗布包住，膠布固定，每兩小時更換1次，同時配上腳背上的乳腺反射區的推拿，也能很快治癒，最好再加上刮腋下的肝、膽經，降火的效果會更好些。
3.嚴重的乳腺炎：
用這些方法都不能馬上緩解時，就要配上背部的刮痧了。也可以用走罐的手法，徹底出痧。
方法如下:
①先刮背後的督脈、膀胱經。
②刮肩胛處與乳房對應的部位。
③刮腋下的肝經和膽經。
④最後再按腳上的乳腺反射區300下。
一般來說，再嚴重的乳腺炎經過這樣的疏通處理後都能治癒，當時乳房就不再脹痛了。硬塊會變軟，雖不能馬上消失，但只要以後每天都推拿腳背，就會慢慢全部化掉。