急性乳腺炎怎麼預防比較好

急性乳腺炎怎麼預防比較好?急性乳腺炎將使女性的乳房組織活動能力降低，從而出現硬塊的情況，將給女性的日常生活帶來嚴重的危害，因此，女性應做好預防措施，避免患上急性乳腺炎。那麼，怎樣才能預防好急性乳腺炎?預防乳腺炎主要就是防止乳汁瘀積和細菌感染。下面我們來看看專家的具體介紹。
1、防止乳頭破裂。乳頭破裂既容易乳汁瘀積，又有可能因傷口而發生細菌感染。
(1)懷6個月以後，每天用毛巾蘸水落石出擦洗乳頭塞入小兒中，避免咬破。
(2)不要讓小兒養成含乳頭睡眠的習慣。
(3)哺乳後，用水洗淨乳頭，用細軟的布襯在乳頭衣服之間，避免擦傷。
2、積極治療乳頭破裂，防止出現併發症。
(1)輕度乳頭破裂仍可哺乳，但在哺乳後局部塗敷10%複方安息香酸酊，或10%魚肝油鉍劑，下次浦乳前洗洗。
(2)重度乳頭破裂，哺乳時疼痛劇烈，可用乳頭罩間接哺乳;或用吸奶器吸出後，用奶瓶哺食小兒。
(3)對乳頭上的痂皮，不要強行撕去可用植物油塗，待其變軟，慢慢撕掉。
(4)豬油適量，用微火化。
3、防止乳汁瘀積。
(1)產後應儘早哺乳;
(2)哺乳前熱敷乳房以促進乳汁通暢。如果產婦感到乳房脹痛更要及時熱敷，熱敷後用手按捏乳房，提拔乳頭。
(3)嬰兒吸吮能力不足或嬰兒食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸盡乳汁。
(4)注意清洗乳頭，滌除乳腺管口積垢。
4、少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。中醫認爲，急性乳腺炎是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。