排卵期出血 五個貼士巧護理

時間: 2013-08-31

  朋友們可能都知道,排卵期是女性最容易受孕的時期,而且排卵期出血也是我們在日常生活中較爲常見的症狀。那麼,排卵期出血我們該怎麼辦呢?我們又該如何預防排卵期出血呢?

  的婦科專家們介紹到,在女性的非經期的排卵週期中,因爲雌激素水平出現的短暫降低,卵泡破裂,導致子宮內膜不能繼續生長,從而引起的內膜脫落出血的症狀。與月經類似,女性在排卵期出血時,可能會有下腹墜痛的感覺,是因爲盆腔內有漿膜脫落和少量血液積聚導致的,不過一般不會持續很長時間,多則兩三天,少的只有幾個小時而已。

  排卵期出血注意事項:

  ★NO.1注意衛生,預防感染,注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。

  ★NO.2保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別女性在月經期間有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。

  ★NO.3內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

  ★NO.4不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。

  ★NO.5排卵期氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  專家提醒,排卵期出血偶爾出現一次對身體並無大礙,多數是因爲過於勞累或者身體免疫力低下,影響了內分泌平衡的緣故,調養一下,不需要治療。如果經常性的出現排卵期出血,則應當考慮是內分泌紊亂造成的,可以在醫生的指導下,使用一些補充雌激素的藥物。而一旦出血量過多甚至超過了正常的月經量時,則需要到醫院 進行全面的檢查,以排除其他的器質性病變的存在。

  排卵期出血,是常見的一種婦科疾病症狀,偶爾出現一次之後,需要注意調養,飲食、生活要有規律,維持良好的心態,免得再次出現排卵期出血症狀。在出血期間,則需要注意以下幾點:

  1.保持私處的清潔,預防盆腔感染;

  2.保持平穩的情緒,精神不要過於緊張;

  3.不要吃辛辣刺激性的食物,肚子疼時可以熱敷緩解;

  4.不要過度勞累,注意休息;

  5.注意日常的體育鍛煉,提高自身抵抗力。

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