下面把乳腺增生的程度分期介紹給患者朋友，以便自我診斷其嚴重程度：
一、乳腺增生（Ⅰ期乳腺增生）：是乳腺的初期增生，多發生在25～35歲，症狀表現較輕，屬於乳腺增生Ⅰ期。在乳腺增生患病率中佔70%以上，往往不被引起重視，不積極治療任其發展。其表現的症狀可能就只是月經前一個星期左右乳房出現疼痛感，而在月經來之後此症狀就消失。疼痛時間比較短（可能只有三四天的時間）。這個時期的治療也是最容易的，時間上也會比較短一些。
二、乳腺小葉增生（乳腺小葉末梢導管擴張症，Ⅱ期乳腺增生）：是增生的進一步發展，從增生髮展到乳腺導管擴張，在檢查中常表現爲小葉末梢導管擴張的信息。症狀表現嚴重，屬於乳腺增生Ⅱ期。患者的常見症狀不僅僅是乳房疼痛，較Ⅰ期的疼痛症狀，小葉增生期的乳房疼痛週期性不是那麼強，很多乳房疼痛則會於情緒變化有關係，生氣和勞累時都能明顯的感覺到乳房刺痛。另外疼痛還會輻射到肩部、背部等處，致使女性患者在做家務時間長或者是電腦工作者長時間工作會都會感到上肢痠痛。
三、囊性增生（乳腺導管擴張合併上皮細胞增生症，Ⅲ期乳腺增生）：是乳腺二期增生的進一步發展，多發生在40～55歲，症狀表現非常嚴重，屬於。囊性增生的惡變率在70%以上，也就是說比良性的纖維瘤的癌變機率都要高些，處於這個增生期的女性更應該引起重視，積極治療和定期檢查是非常必要的。檢查時的表現可能會乳管有一些囊性擴張，常見的也都伴隨有乳頭溢液，顏色多爲黃綠色、棕色或血性，也有一些爲無色的液體。
四、乳腺囊腫病（Ⅳ期乳腺增生）：乳腺導管細胞及上皮細胞大量堆積死亡，形成囊腫性腫塊，癌變率90%以上。
五、乳腺癌（Ⅴ期乳腺增生）：多由囊性增生和囊腫進一步發展而來，乳腺癌的腫塊大多數爲無痛性的，並且患者自我檢查時都能發現腫塊的形態跟其他的腫塊不一樣。