調理月經不調以滋陰養血爲主
調理月經不調——如今婦科疾病的患病率越來越多了,其中月經不調又佔了多數。平時女性朋友應該如何預防和如何改善這一現象呢?今天就告訴大家,首先就要滋陰養血。具體的來仔細看一下吧!
月經不調是最常見的婦科疾病,波及的範圍也比較大,但是月經不調也分爲多種:
月經提前一個星期的,或者每月有兩次月經的,都被稱爲月經超前。常見的症狀是血量比較多,而且顏色淡而稀,而且還伴有精神比較疲倦,氣短心悸,小腹有空墜感,面色無華,舌質淡,脈弱無力等現象。這都是因爲氣血虛弱所導致的。所以也應該從滋陰養血做起。
治療方法。立冬後,用一隻烏骨雞和當歸,黃芪、茯苓各9克,把該清洗的都清洗了,容納後把這些藥材放進雞的肚子裏,並用線縫起來,再放進砂鍋裏煮爛,然後去掉渣,調味。可以喝湯,也可以吃肉。這一隻雞要分兩次食用。在月經沒來之前,每天一劑即可。
月經後期食指月經常常推遲一個星期或者更長的時間纔再一次來臨。而且每次月經的量都比較少,顏色也淡,小腹還有空痛現象。其它症狀還有體弱乏力,面色蒼白,頭暈乏力,心悸少寐,筋骨痠痛,皮膚乾枯,舌淡苔少,脈細無力等。這個都是因爲血虛引起的。
治療方法。冬季,用500克的羊肉,25克的黃芪、黨蔘、當歸和50克的生薑。同樣是把可以清洗的都清洗了,然後用布將藥材包好,放入砂鍋中加上適量的水,武火煮沸再改成文火,然後去渣,並調味。待涼服用。每天一劑,連續三到五天即可。
還有一種比較嚴重,那就是閉經了。在還沒有到閉經的年齡的時候就閉經,這是不正常的生理現象,通常的症狀是面色蒼白或萎黃,精神疲倦,頭暈目眩,脈沉細無力,心悸少氣,舌質淡,四肢無力,虛煩不寐等。
治療方法。這個要氣血兼補,並要養血通經。一條烏賊,體重大約在200~300g,6g的桃仁,即可。將烏賊洗淨,切成塊兒,直接和桃仁一起下鍋煮。喝其湯就可以了,每天一劑,每個月要連續服用五六天。
還有一種方法:黃芪30g,枸杞30g,乳鴿1只。用布把枸杞,黃芪包起來,加適量的水,並將洗淨的乳鴿一同放進水中,燉熟,調味以後就可以喝其湯,鴿子肉也可以吃。隔天服用一劑,在冬季,每個月連用4到5次。慢慢的你會發覺月經不調的情況有所改善了,而且也能滋陰養血哦。