女性經前期緊張怎麼辦

女性經前期緊張怎麼辦？如果發現，每個月在經期之前都會出現一些煩躁，焦慮症狀，那麼就有可能患有經前綜合徵，可以在生活上注意調養，做一些趣味事情，放鬆心情，以避免該病給生活帶來困擾。 女性朋友月經前出現煩躁、頭痛、易怒、失眠、情緒不穩定等一系列症狀，而在月經後又消失者，叫經前期緊張徵。此類症狀多見於35歲以上婦女，或伴有不孕症、月經不調。有少數病人症狀較重，影響工作和生活。 經前期緊張徵病人，一般在月經來潮前7—14天開始出現症狀，經前2—3天加重，行經後症狀明顯減輕，或者完全消失。常見症狀有精神緊張、神經過敏、煩躁易怒或優鬱、全身無力、容易疲勞、失眠、頭痛、思想不集中等。嚴重還有手、足、臉浮腫。腹壁及內臟水腫而出現腹部脹滿感，胃腸粘膜水腫出現腹瀉或軟便，盆腔水腫出現下腹墜脹或疼痛，乳房水腫而脹痛。水腫明顯時體重比經期前增加許多。 由雌激素水平相對過高，孕激素水平相對不足引起;也可能由於組織對孕激素敏感性失常所致。正常情況下，孕激素促進遠端腎小管鈉和水排泄，而雌激素則通過腎素、血管緊張素Ⅱ、醛固酮系統使水鈉瀦留，故雌、孕激素比例失調可引起體重增加等徵象。 月經前要注意勞逸結合，避免精神過分緊張，勞累，少吃鹽，可以預防和減輕症狀。如出現水腫症狀，應該去醫院進行治療，不可私自買來消腫利尿藥，因爲不明白這是什麼樣水腫，亂用藥會刀子體內酸鹼平衡失調，電解質紊亂，會有健康危險。經期飲食應該以清淡爲主，少吃油膩、辛辣食品，進行自我調節，緩解自己心情，可以減輕症狀。

發現不適症狀，應該及時選擇專業正規機構進行就診，由醫生根據臨牀症狀以及體徵，進行輔助檢查，進而確診疾病，指導治療。