乳腺增生六大誘因
乳腺增生現在是影響男女乳房健康的一大凶手，那麼怎麼才能遠離乳腺增生的困擾呢，這就需要我們明白哪些因素容易誘發乳腺增生，預防乳腺增生就是從乳腺增生的誘因出發，下面就乳腺增生六大誘因：
1．乳腺增生的易發因素
乳腺小葉增生的易發因素有：初產年齡超過30歲、從未生育、高齡未婚、產後不哺乳、流產次數多、性功能低下及夫妻關係不和睦等。高齡未婚未育未哺乳，且精神抑鬱者易患乳腺增生。所以，35歲前最好把結婚生子這件人生大事完成。另外，產後不要逃避哺乳，心情要一直保持開朗，不要生悶氣、過於着急和暴躁，因爲精神因素也是乳腺增生的一大誘因。
2．長期情緒不良
多數有情緒焦慮、緊張、不安、易怒等個性的患者，她們對外界各種刺激缺乏冷靜的思索，反應過於強烈，情緒激發後很難平靜下來。由於強烈的情緒反應而影響了正常的社會適應，使其經常處於心境惡劣狀態，從而導致下丘腦．垂體-卵巢軸功能的紊亂，造成雌激素偏高，黃體酮不足，引起乳房結構的紊亂，而致乳腺小葉增生。
3．高齡未婚、初產年齡過大
從臨牀資料看，高齡未婚和初產年齡過大的婦女的乳房小葉增生髮病率高於適齡婚育的婦女。
4，多次流產
因爲懷孕6周時，胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會刺激乳腺增生，若多次做人流，增生的乳腺組織不易萎縮，更難恢復原狀而形成乳腺小葉增生。
5．性生活過稀
乳腺小葉增生與性生活的關係對於許多女性來說，並不瞭解。其實乳房作爲性器官之一，與性有着密切的聯繫。乳房對女性來講，不僅是哺乳器官，同時也是一種性器官。性生活時，乳房也會發生週期性變化，處於興奮時，乳房靜脈血，乳房增大、豐滿，乳暈充血，乳頭勃起，性高潮後，上述表現逐漸恢復。這些反應對乳腺功能是一種調節。如果長期缺乏性生活，容易誘發乳腺小葉增生和乳腺癌的發生。女性應儘量避免離婚、孀居和獨身，保持有規律的性生活。平時該心胸開闊，i精神愉快，保持樂觀情緒，避免抑鬱和發怒，使內分泌系統保持良好的狀態。
6．產後不哺乳
母乳餵養能增加嬰兒的抵抗力，增進母嬰感情交流，還能降低乳腺增生和乳腺癌的發病率。近一成的白領媽媽們爲保持身材，主動選擇剖宮產和產後不餵奶，而且這部分人羣呈增長趨勢。婦產專家表示，在懷孕過程中，孕婦的體重都有一定的增加。嬰兒娩出以後，，產婦應儘可能進行哺乳。選擇剖宮產保持身材基本沒效，因爲懷孕晚期，由於激素作用，骨盆已經變寬大鬆弛，而與分娩沒有關係，選擇剖宮產並不會因爲沒有經過陰道分娩而縮小骨盆寬度。至於產後哺乳，對乳房本身確實存在影響，分娩後乳房會增大，但停止哺乳後乳房會鬆弛，影響乳房美觀。但是，?爲了寶寶的健康和媽媽自己的健康，還是應該選擇產後哺乳，雖然不哺乳對身體也沒有多大的危害，但是不哺乳的產婦乳腺炎發病率高一些。母乳餵養對寶寶健康成長更好。
上述就是關於乳腺增生的六大誘因，羅教授提醒廣大女性朋友，患乳腺增生症要注意，首先必須找專科醫生，弄清是不是增生，什麼性質的增生，什麼程度的增生。注意乳腺的變化，根據醫生的建議，定期複查。不要以爲增生沒事而麻痹大意，也不要過分擔憂。由於乳腺增生髮病率高，屬於一種慢性病，有的乳腺增生，只需複查，不需服藥；有的則需要治療。切忌“亂求醫、亂治療”，以免因醫生不瞭解全部病情而重複檢查或進行不正確的處理。
陳教授提醒乳腺增生患者，一旦出現以下三種情況，必須到正規醫院檢查治療：乳腺增生疼痛已經影響正常的生活或工作；疼痛持續時間長，在3個月以上，或月經過後10天疼痛症狀還沒有消失；平躺時，用除拇指外的四指按壓，能摸到腫塊，有刺痛、鈍痛感，與月經週期和情緒聯繫不明顯。
上述六種乳腺增生的誘因，廣大朋友們能夠注意起來，不要給乳腺增生製造發生的機會，遠離着六種誘發乳腺增生的因素，就是降低了患乳腺增生的機率。