如何預防卵巢不孕

時間: 2011-06-10

        現實生活中很多年輕夫妻都盼望着成爲父母,因爲有一個小精靈的存在會讓一個家庭更圓滿,也會充實生活。孩子在家庭扮演着很重要的角色。但是近年來女性患有卵巢性不孕的現象越來越嚴重,那如何預防卵巢不孕呢?
   卵巢早衰最常見的原因有幼年時腮腺炎併發卵巢炎,破壞了卵巢的功能,使卵巢對垂體的促性腺激素沒有應有的反應;體內免疫機制的問題比如風溼性關節炎、甲狀腺疾病以及遺傳性疾病等。
   另外,心理壓力過大也是導致卵巢功能早衰的重要原因。很多卵巢功能早衰病人都是因爲不孕才被發現。出現卵巢功能早衰若不及時治療,會使患者出現骨質疏鬆、心血管病變及脂質代謝紊亂等症狀。卵巢功能還與生活方式、飲食習慣有着密切的關聯。月經初潮年齡越早、首次懷孕年齡越大、鍛鍊身體越少和被動吸菸越多的女性絕經越早。
   中醫理論認爲,卵巢早衰本質的是氣血精尤以精血虛衰,導致形體與功能早衰。實際上,卵巢早衰的關鍵是未病先防,阻斷病勢卵巢早衰要重視月經的改變,如月經稀發、月經過少、漸至閉經時,便要注意未病先防。
   治療中,應儘快逆轉臨牀上出現卵巢早衰的傾向或已是卵巢早衰。病程的長短與療效間存在密切的關係,早發現早治療者療效較好,而病程長者治療困難。避免卵巢功能早衰,要講究科學方法。婦女要堅持喝牛奶,多吃魚、蝦等食物,保持鍛鍊身體的良好習慣。特別要注意在公共場所、家庭內戒菸,減少被動吸菸;不宜喝酒,更不可酗酒;要注意調整休息與睡眠,不宜輕易熬夜,更不可經常熬夜,保持良好的生活習慣。在精神方面,要注意自我調節情緒。
   人在情緒輕鬆愉快時,脈搏、血壓、新陳代謝等各項指標都處於平穩協調狀態,體內的免疫活性物質分泌多,抗病能力較強。相反,不良情緒可以導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌症的發生。所以女性要善於調節情緒,正確對待發生的心理衝突,有不良情緒時要學會用聊天、旅遊等其他方式宣泄出來。睡眠對預防早衰同樣重要,良好的睡眠是保證身體健康的必需。晚上應該在 10-11時上牀,因爲人的深睡時間在午夜12時至次日凌晨3時,這時人體的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態都已進入最低潮,人在睡後1個半小時即能進入深睡狀態。起牀時間則應該以早晨5-6時爲宜。
   通過以上的詳細講述,大家對如何預防卵巢不孕應該有所瞭解了吧。預防卵巢不孕,要從日常生活中小事做起,如若碰到不能夠處理的問題,去正規的醫院進行問診,以防止產生不必要的麻煩。

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