春季電腦族排毒,常喝六種飲品(圖)

時間: 2012-04-10
                    

                                                綠豆薏仁湯清熱解毒

對於經常需要熬夜和麪對電腦工作的人來說,綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣。春季不妨常喝綠豆薏仁湯。

                   
           

                                            綠茶抗氧化減輕壓力
綠茶含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的激素,可減輕壓力。      

                         

               

                                        枸杞茶益肝明目   枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用。        

                      

                                 菊花茶疏肝解鬱
菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解鬱很有幫助。

                         

                                          決明子茶可清熱
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便祕很有效果。                       
                                       杜仲茶強壯筋骨                  
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