乳房的呵護很重要,特別是現在的白領女性,生活、工作壓力大,心情的不暢是乳腺疾病發生的一個重要因素,做好半年一次的定期檢查,是將乳腺惡性疾病拒之門外的好辦法。目前,最好的乳腺檢查技術是鉬靶X線,這種無創性的乳腺檢查手段,能夠較全面準確地反應出整個乳房的結構,分辨率高,不受年齡、體形的限制。鉬靶X線可以觀察各種生理因素(如月經週期、妊娠、哺乳、經產情況及內分泌改變等)對乳腺結構的影響,並可靠地鑑別出乳腺的良性病變和惡性腫瘤。這樣可以早期發現乳腺癌,甚至能夠檢查出臨牀上未能觸到的隱匿性乳癌。
如果有幸升級爲準媽媽,科學、規律的乳房按摩保健能使乳房內維持良好的血液循環狀態,既能保證寶寶充足營養的奶水,還能保持產後乳房的挺拔俏麗。按摩可以從懷孕滿5個月起至授乳期間,天天都做。