乳腺小葉增生治療

時間: 2012-04-10

食療方法
  一、全蠍2只,夾於饅頭或糕點中,一日一次,七天爲一療程,應連用2個療程,療程間可休息2天,無效者,可改施他法。
  二、海帶2-3尺許,豆腐1塊,煮沸湯飲食之。佐料按常規加入,可加食醋少許。
  三、山楂桔餅茶:生山楂10克,桔餅7枚沸水泡之,待茶沸熱時,再加入蜂蜜1-2匙,當茶頻食之。
  四、天合紅棗茶,天門冬15克,合歡花8克,紅棗五枚,泡茶食之,加蜂蜜少許。
  五、仙人掌炒豬肝,常食有效。
  六、黑芝麻10-15克,核桃仁5枚,蜂蜜1-2匙衝食之。
  七、生側柏葉30克,桔子核15克,野菊花15克等,煎湯飲用。
  八、鱔2-3條,黑木耳3小朵,紅棗10枚,生薑三片,添加佐料,如常法紅燒食用。

正所謂“藥食同源”,吃什麼好呢?建議多吃以下食物,這些食物具有行氣通絡、化淤、散結的功效。
  1、富含纖維素的蔬菜和水果,多攝入富含纖維素的蔬菜,能延緩胃的排空,延長食物經過消化道的時間,減少脂肪吸收,從而抑制脂肪合成,使激素水平下降,有利於乳腺增生疾病的恢復。研究人員還發現,白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物(約佔白菜重量的1%),該化合物能幫助分解雌激素。平時可選擇如紅薯、韭菜、芹菜、蘆筍、紅蘿蔔、白豆角、莧菜、芥藍、通心菜等蔬菜,也可選擇如芭蕉、桑葚、石榴、獼猴桃、人蔘果、黃皮、山華李等水果。建議每天攝入蔬菜500克,水果250克。
  2、大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質能降低女性體內的雌激素水平,減少乳房不適,抑制乳腺增生的發生,有益於乳房健康,建議每天早上喝一杯豆漿,每週吃豆腐或豆腐乾3至5次;乳製品牛奶、酸奶含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質,還能刺激機體免疫系統,有益於乳腺保健。每天喝一瓶酸奶,能減少脂肪吸收,降低乳腺增生的發生率。
  3、含不飽和脂肪酸的魚類魚類中含有必需的氨基酸和不飽和脂肪酸,有保護乳腺的作用,對預防乳腺增生有益。可供選擇的魚很多,如黃魚、鯽魚、鰱魚、青魚、鯉魚、帶魚、章魚、魷魚等。含碘食物碘可以促使卵巢濾泡黃體化,從而降低體內雌激素水平,消除乳腺增生的隱患。海帶含有大量碘,海帶還具有軟堅散結、消除疼痛、縮小腫塊的作用。
  4、菌類食物菌類食物如黑木耳、蘑菇、香菇、銀耳、猴頭菇等,是天然的生物反應調節劑,能增強人體免疫能力,防止乳腺惡性增生,建議每週煲湯1至2次;富含維生素B6和維生素E的食物這些食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃等,能消除乳腺增生的隱患,促使乳腺增生康復。

患了乳腺增生,主要表現爲乳房疼痛、腫塊和乳頭溢液。乳房腫塊和乳頭溢液與乳腺腫瘤症狀相似,所以有些乳腺增生的女性在這些症狀加重的時候,很容易把其他乳腺疾病誤認爲是乳腺增生,延誤了治療的最佳時期。並且從發病上看,多數乳腺腫瘤患者曾患有乳腺增生。

乳腺增生飲食注意。乳腺病專家指出,乳腺增生患者應吃低脂肪,富含維生素的飲食,保持營養搭配均衡。這是因爲膳食和營養對乳腺疾病起着特殊的催化作用。攝入過高的脂肪和動物蛋白以及飲食無節制造成的肥胖,促進了人體內某些激素的生成和釋放,會刺激乳房腺體上皮細胞過度增生,這是乳腺疾病的重要成因之一。

高脂肪飲食是導致乳腺癌的危險因素。調查表明,凡是脂肪攝入量較高的女性,乳腺癌的發病率也高。女性朋友應少喝咖啡、巧克力,這類食物中含有大量的黃嘌呤,會促使乳腺增生。飲酒也被認爲是乳腺病的大敵。研究發現,女性每天飲白酒,患乳腺腫瘤的機率會大增。此外,女性不要濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品以及更年期婦女長期過量使用雌激素,都被認爲是誘發乳腺疾病的原因。

平時應多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、酸奶。豆製品含有異黃酮,能有效抑制乳腺癌的發生。魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸,對預防乳腺癌可起到一定的作用。海帶不但是家常食品,它對輔助治療乳腺增生也能起到一定的作用。

對乳腺增生的治療,女性朋友首先要調整心態,放鬆情緒有助於症狀的緩解。另外,日常生活中多吃蔬菜水果,少食辛辣食品,加強體育鍛煉,增強機體抗病能力,這些對乳腺增生多有裨益。

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