[熱門]十種超有用排毒食品吃出瑰麗！_美容飲食

點擊圖片進進下一頁>>　　到中年常會有排便堅苦等標題，就要清腸排毒，清腸排毒已成爲都市女性的熱門話題。常吃以下這些具有排毒功能的食品，幫助清理體內垃圾，會故意想不到的好處哦。　　(味甘，性平)自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。　　功效：對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有光鮮明顯功效，很容易被人體吸收使用。清晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清腸通便的功效。對防治心血管疾病和神經衰弱也很有好處。　　(味甘，性良)養血排毒，是健脾健胃的有用解毒食品，含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素。　　功效：與體內的汞離子結合後，能有用降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的斷根。黑蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。　　得當症狀：用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引發的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚標題。　　(味鹹，性冷)是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的抱負排毒食品。　　功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症排泄物的斷根，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並架空體外。　　得當症狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引發的病症，高血壓、動脈硬化、藥物中毒、浮腫。　　(味甘，性平)是排毒解毒、消胃滌腸、和血止血的最好食品。　　功效：木耳含有一蒔植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化體系內的灰塵、雜質吸附，再架空體外。　　得當症狀：從事粉塵環境中工作的人，分外應多食。　　(味甘，性平)是具有明顯清熱解毒、生津止渴的排毒食品。　　功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，架空毒素，所含維生素C的含量比西瓜高5倍，能美黑皮膚，使其保持彈性，剋制玄色素的形成。吃黃瓜還有助於化解炎症，能抑終骨類物質轉化爲脂肪。　　得當症狀：肺、胃、心、肝及分泌體系狀態不好，夏日裏容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。