卵期尤其要注意防止乳腺疾病的發生。近年來，很多方面的因素造成女性乳腺疾病的多發趨勢。這給女性生理、精神以及身體上都帶來了創傷。特別是很多的乳腺癌手術都要切除部分胸肌及乳房周圍組織，不但影響美觀，...
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月經是女性生理上的循環週期，每隔一個月左右，子宮內膜脫落伴隨出血。月經也叫例假，它的養生祕密在於要防寒保暖，避免劇烈運動，現在就由小編告訴你，月經期的養生保健。 1.避免捶打腰背 許多女...
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月經期是不是有種不想動的感到呢，但是要想減肥，就必須付出小小代價。月經期怎麼減肥纔有明顯效果呢，答案是加強鍛鍊。無論是月經期減肥還是月經後減肥，女性生理期的減肥比其他時期的減肥更能見效果，所以月...
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隱性更年期出現於真正更年期到來之前，以植物神經功能的異常爲特徵，是中年女性早衰的信號。 在師範大學任教的徐老師剛屆不惑之年，近一段時間裏，卻總是感到自己身心疲憊，常常煩躁失眠，且皮膚乾燥、頭...
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由於女性一生要經過月經期、妊娠期、哺乳期、更年期的特殊生理時期，同時造成不同程度的營養損失，尤其是鈣元素，是女性容易損失的營養物質。在日常生活中，補鈣易被女性忽視和遺忘，以致於...
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(1)每餐飯不宜過飽，主食適當限制，可多吃些粗糧。不要吃煎炸油膩食物及白糖、甜點、含糖零食，少吃水果(糖分較高)。可多吃綠葉蔬菜，以補充維生素C、維生素PP，改善血管通透性和增加身體抵抗力，並可...
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“月經不調”門診病患中，發現以年輕女孩居多，一名女性病患透過特定飲食來掌控自己的體重，平時就以精力湯、蘆薈、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月經來潮期間更力行“葡萄柚減肥法”。 結果這名病患者發...
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很多人都認爲洗冷水澡有益於健康，很多女性朋友也加入到這個行列，並且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來！ 冷水洗澡究竟好不好 洗冷水澡時...
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女人豐胸要講求時光,對的時間吃多的藥,胸部天然就大起來了.爲什麼有些女性豐胸的效果很好,就由於她們理解技能.女性在月經開端的第⑴天算起,到第11天之後,⑴周之內是女性荷爾蒙分泌的頂峯期,這個時代...
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月經期是女性排毒素，也是讓女人很痛苦的一個時期，每個女性經期的時間是不一樣的，有的人也許是7天，有的也許就兩三天就結束了，這說明了各種體質決定了月經期規律的提前與錯後，下面，我們就介紹一下...
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月經是女性的一種正常生理現象，但有時也伴有身體的種種不適，除了人們熟知的痛經，功能性子宮出血外，尚有以下種種表現。 一、經期浮腫 二、子宮內膜異位囊腫 三、經前期膝痛 四、月經週期性精...
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下面介紹幾種專門針對各種眼部問題的解決方法。 眼睛乾澀。 你需要更多的維生素A，缺乏維生素A會使眼睛的自然分泌物減少從而使眼睛發紅疼痛。在很多富含維生素A的食物(例如胡蘿蔔、杏)中都有一種...
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千萬不要爲了豐胸而上當花高價，www.ohred.com的東西就足夠了。幾萬個豐胸成功者的好評，比任何廣告都值得信賴。鍼灸豐胸怎麼樣 導讀: 鍼灸是一種自然豐胸方法，它強調自然、強調美感，是通過...
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標籤：關於女性補血的話題,長久以來,一直有很多論述,根據這麼多年美容養生調理總結,感覺以下五點對於養血有較大幫助和實際作用,分享下,呵呵女性因其生理有周期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現面...
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多人認爲在月經期、妊娠期和哺乳期等特殊時期，不應該參加運動。醫學研究證實，適度的體育鍛煉對於特殊時期的女性來說，同樣是重要的，也是有益於身體健康的。 月經期如果臥牀休息，對女性身體是不利的...
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