研究顯示，一部分男性不育患者的生育障礙與體內微量元素的缺失有關，其中鋅的作用尤其重要，它不僅參與精子的構成，還和精子的出生、發育、成熟有密切的關係。
鋅與精液的質量及密度呈正比關係，缺鋅會影響精子的代謝與活力，造成睾丸發育不足。當鋅不足時，會直接傷害到前列腺組織，而精液中包含1/3的前列腺液，這樣也導致了精液液化不良，降低精子的活力，從而影響受精的過程。同理，缺鋅易致性功能下降和前列腺疾病。
很多不育的男性患者多次求醫未果，原因是沒有注重到營養方面的調養，特別是沒有意識到微量元素對生育功能的重要性。一些少精弱精的男性患者通過充足的營養調 整，補充必要的微量元素，以及生活方式的改善，提高了精子活性和質量，恢復了正常的生育能力，治癒了不育症，生育出了寶寶而喜笑顏開。
一般來說，補鋅分爲兩種方式：吃含鋅食物、補鋅的營養食品，最好“雙管齊下”。其中含鋅較好的食物是牡蠣及一些海產品，除此之外，豬肝、瘦肉、魚類、蛋黃、 乾果（核桃等）的含鋅量也比較高，水果中則以蘋果含鋅爲最多。枸杞、熟地、桑椹等“補腎壯陽”的中藥，用現代科學來分析，原因是含鋅量較高。營養學家指出 食物補鋅時間較長，需要通過營養食品充分補鋅，推薦、等營養食品，這樣效果纔會更佳。
需要注意的是，喝酒、熬夜、壓力大、食物過於精細和高脂肪等因素容易導致鋅的吸收下降，流失過多。另外，從保健養生方面來講，可以通過進食一些含鋅高的食物 及時補充；如果是有前列腺炎、不育症，或者性功能低下，不是靠吃一些食物能治癒的，因爲畢竟量小了，而且不容易堅持，所以要通過專門的營養強化補充和生活 方式的調整。