日常脂肪的攝入可能和精液質量有着一定的關係，部分差異在統計學上已經達到了明顯的程度。總體說來，脂肪攝入越多，精子密度就可能越低。那是不是說男性多吃魚可以保護精子的質量呢?
以前看到一個女性朋友轉發的一條微博裏說，因爲不飽和脂肪酸能夠緩解痛經，所以女生每週要吃上2-3次三文魚。只怕是每一個大嚼三文魚的女性的背後，都有一個默默買單的男性。想着幫男同胞解圍的我，在微博後評論了一句說這個並沒有依據，卻被朋友以“有時要給自己吃三文魚找個理由”爲由狠狠地吐槽了我“不懂女人”，弄得我好不傷心。
通過問卷調查的方式統計到了99名男性在過去的一年內吃下的食物或飲料的數量和頻繁程度，並採了他們的精液分析精子的數量和活性。在比較了諸多的數據之後，發現日常脂肪的攝入可能和精液質量有着一定的關係，部分差異在統計學上已經達到了明顯的程度。總體說來，脂肪攝入越多，精子密度就可能越低。此外，還發現ω-3不飽和脂肪酸的攝入量和正常的精子形態比例呈正相關(看，男人吃三文魚的理由來了)。
有意思的是，通過食物攝入的脂肪酸種類並不會影響最終精子內的脂肪酸含量。對於那些飽和脂肪酸來說這很好理解：由於在人體內也會合成飽和脂肪酸，所以比起從食物中攝取，精子內的飽和脂肪酸含量更有可能與這些脂肪酸合成酶的活性相關。
然而哺乳動物並不能合成多不飽和脂肪酸，因此這些脂肪酸只能從外界獲得，比如食用魚類。食物和精子及精漿內的多不飽和脂肪酸水平的聯繫有限，他認爲這可能是對飲食的測量有缺陷造成的，還有種可能性是與睾丸內不飽和脂肪酸代謝的酶有關。換而言之，飲食影響精子和精漿中脂肪酸含量的機制仍然不很清楚，認爲這可能是飲食和新陳代謝共同作用的結果。
看來，研究是初步的，機制是不明的，離真正搞清脂肪和精子質量的關係還是得假以時日的。不過拋開這篇研究科學上的意義不談，在生活中倒是可以拿來多騙點魚吃的——誰說只有女性可以用保健的名義去大快果頤?男性一樣可以有!並且多吃魚的時候還大可理直氣壯地拿出這篇研究論文來搪塞一切女性的質疑。話又說回來，倘若我幼稚到認爲女性會爲她的另一半默默買單，那纔是真的不懂女人——這頓三文魚多半還得男同胞自己掏腰包。