早@泄是男性xing功能障礙的主要表現之一，早@泄如果不能及時治療，久之則易導致陽@痿。專家提醒早@泄患者，應該從生活細節關注自身健康，學會多方面調節有效防早@泄，如有相關症狀更要及時的來院治療，以免延誤病情。
米青神調理
早@泄的發生與米青神因素密切相關，米青神調理對早@泄的治療和預防有着非常重要的作用。首先應瞭解一些xing知識，注意在夫妻生活過程中徹底放鬆，提倡xing事前夫婦之間的愛撫，因男女的xingj和xing興奮有一定的差異，通過愛撫過程可以使男女之間情j協調，達到xing事和諧的目的。即使偶爾出現早@泄，特別是在疲勞或禁j過長的情況下出現早@泄，也不要過於緊張、恐懼和焦慮，女方更不要責備、埋怨，而應當表示理解，給予鼓勵，爲下次夫妻生活打下良好的基礎。更多資訊：
飲食調理
飲食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，節食慎酒，避免脾胃受傷及溼熱內生。？飲食上多以補益之品爲多，膽肝經溼熱者慎用補益，當合並有傷風等表證時也不能進食補益之品。
1、車前草煲豬小肚 鮮車前草60-90g,豬小肚200g。將豬小肚切成小塊加水，與車前草煲湯，加適量鹽。有清利溼熱之功，用於溼熱蘊結下焦之早@泄。
2、枸杞酒 枸杞子60g，白酒500g。將枸杞洗淨，泡入酒中密封，浸泡7天以下，每晚睡前飲1小盅。有補虛益米青、溫陽散寒之功，用於嫋叫櫓琶濁唷⒃@泄。
生活調理
1、應當根據診查結果，對夫妻同時進行xing教育，正確對待夫妻生活，對早@泄的概念有個基本的認識，防止將正常情況誤解爲早@泄，一旦出現早@泄也不要緊張恐懼，注意夫妻之間的相互體貼與配合。
2、消除夫妻生活前的緊張、恐懼心理，延長夫妻生活前的愛撫過程，避免倉促行事和劇烈的xingj衝動。
3、加強體育鍛煉，增強體質，加強營養。
4、節制房事，避免劇烈的xingj衝動，？更不能在一次夫妻生活發生早@泄後幾小時再次夫妻生活，企圖利用前一次夫妻生活後的抑制狀態來延長第二次夫妻生活的時間，這樣重複夫妻生活，有損健康，不足爲取。
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