告別了冬的嚴寒，迎來了春的復甦。春季，一個生命復甦、萬物生機萌發的季節，春暖花開，兩性的春天也蠢蠢欲動，春季養生除了注意飲食作息之外，還要關注生殖健康。一年之計在於春，人們若明白食養之道，平時在就餐和家庭飲食中多加留心，再加上適當的運動，日積月累，必能達到強身健體之功效。從季節的角度看，春季季節之氣與人體先天之氣相合，屬於相互促進、相互和諧。中醫認爲，人體腎藏有“先天之精”，爲臟腑陰陽之本，生命之源，卡圖巴來自非洲的誘惑，在我國的歷代名醫看來，補腎是一個非常重要的健身祛病之法，而春季則是補腎的最佳時機。
那麼對於春季補腎，什麼樣的人才需要補呢？
一些人認爲腰痛就是腎虛。其實這是由於還沒有正確的認識到腎虛，腰痛未必是腎虛，慢性腰肌勞損、椎間盤退變等病變引起的腰痛，而僅用補腎的方法治療腰痛，很容易延誤病情。用補腎壯陽的藥物治療確實有時有效。但並非所有的腰痛都與腎虛有關。補腎藥大多藥性溫熱，患腰椎結核、腰椎化膿性感染、強直性脊柱炎等溼熱症的病人如果服用，就會加重病情。腰痛只是一種症狀，除了腰部骨與關節、肌肉等組織的病變可引起腰痛外，腰部附近的內臟疾患也可引起，，對於男性陽痿早泄等症狀，療效顯著，效果明顯。
經常熬夜的人。現代人的生活壓力較大，特別是年輕人，熬夜是家常便飯。中醫認爲，熬夜消耗陰氣，如果經常熬夜，會過度消耗人體的物質基礎，引起身體的各種不良反應。現代研究發現，經常上夜班的人，脂肪肝的發病機率遠高於正常人羣。
用腦過度的人。現代生活、工作的節奏太快，高強度思考、高速度反應會造成物質過度消耗，往往會引起身體狀態的不良改變。中醫認爲，腎主骨生髓，腦爲髓海，如果過度用腦，就會產生耳鳴、疲憊無力、頭暈、腰腿無力等情況，所以補充用腦過度要從補腎下手。
春季萬物復甦，人體和季節相互促進、相互和諧。而腎爲生命之源，中醫認爲，人體腎藏有“先天之精”，爲臟腑陰陽之本，而補腎則是一個非常重要的健身祛病之法，春季則是補腎的最佳時機。 絕大部分機能都與腎臟密切相關，如果腎虛，則引發頭暈耳鳴、腰膝痠軟、遺精盜汗等症狀，主要表現爲煩躁、失眠多夢、落髮、黑眼圈、體乏無力等諸多不適，導致機體免疫力下降。所以在現代人的眼中，補腎一直是養生話題中擾之不開重要環節。而春季由於早晚溫差比較大，因此建議市民，在捂春防寒的同時，也不要忘記春季也是補腎養生的好時節，尤其是春季經常感覺疲勞、腰膝痠軟、頭暈耳鳴的人羣，服用能有效的緩解男性陽痿早泄疾病，對於陽痿早泄的治療尤爲重要。
春季春暖花開，經常的進行戶外活動，其實運動也可以預防男性疾病，腰部鍛鍊按摩等，可以使腰部氣血得以循環暢通，健運命門，補腎納氣，使腎氣得到不斷充養。性生活要適度，不勉強，不放縱。飲食上可以多吃我們所推薦的健康食療菜（食療）充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障，工作再緊張，家裏的煩心事再多，到了睡覺的時候也要按時休息。