男人必吃的十大壯陽食物

男人必吃的十大壯陽食品韭菜 　　韭菜不僅質嫩味鮮，養分也很豐盛。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽爲激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、熱腰膝等作用，實用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，天天早晚各服15克，開水送服，對補腎壯陽及治療陽痿有效。 　　狗肉 　　狗肉味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。熱腰膝，壯力量，補五勞七傷，補血脈”等功能。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能補腎壯陽、祛冷止痛。但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。 　　泥鰍 　　含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平,，有補中益氣、養腎生精功能。對調節性功效有較好的作用。泥鰍中含一種特別蛋白質，有增進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。 　　蝦 　　蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學以爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作爲壯陽食品。人常食蝦，有強身壯體後果。 　　羊肉 　　羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益力量，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中往冷、溫補氣血、通乳治帶等功能。 　　雞蛋 　　雞蛋是一種高蛋白食品，與人體蛋白質組成類似，所以雞蛋蛋白質的人體接收率高達99.7%（牛奶僅爲85%）。專家指出，雞蛋是加強人體性功效的最佳養分添加劑。據說阿拉伯人在婚禮前怎樣壯陽，幾天的飲食以蔥燒雞蛋爲主，以保證新婚之夜性愛的圓滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生涯之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我公民間也傳播着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。 　　海藻 　　海藻中的含碘量超過任何其他動植物,，而碘缺少或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾下降。因此，要經常食用一些海藻類食品，如海帶、紫菜、裙帶菜等。 　　魚類 　　早在古羅馬時代，人們就發明吃什麼可以壯陽中魚類是滋養性慾的幻想食品，特殊是鯊魚肉，作爲性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。研討表明，魚肉含有豐盛的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分主要，有“夫妻性協調素”之說。 　　大蔥 　　據說巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮節式上會呈現蔥，表現盼望新人健康快活。現代醫學研討表明，蔥的養分十分豐碩，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。 　　蜂蜜 　　含有生殖腺內分泌素，具有顯明的能使性腺活潑的生物活性。因體弱、年高而性功效有所減退者，這種壯陽法可以保持服用蜂蜜製品以得到改良