脾虛症狀對號入座

中醫是非常重視脾的，稱脾胃爲後天之本。不過，中醫所說的脾胃並非西醫解剖學裏所定義的那兩個器官，而是指人體整個的消化系統。脾虛一詞我們常聽說，但大多數人對脾虛有何症狀卻不甚瞭解，下面的這些脾虛表現可以當作我們平日自查時的參照，早查覺早調理，早治療，防患於未然。
 
1、毛髮乾枯，脫髮。
 
2、口腔潰瘍。
 
3、下眼瞼腫大，俗稱“臥魚”。
 
4、嘴脣乾裂。
 
5、嘴脣紫暗，有脣線。
 
6、舌體腫大或舌苔厚膩。
 
7、頭昏眼花，記憶力減退。
 
8、心肌缺血，腦缺氧。
 
9、神經衰弱，失眠。
 
10、免疫力低下，亞健康狀態。
 
11、貧血。
 
12、高血脂、高黏血，脂肪瘤。
 
13、食少體胖。
 
14、不思飲食，食後腹脹。
 
15、腹滿有氣，愛放屁。
 
16、疲倦，乏力，嗜臥。
 
17、肢體沉重，舉臂邁腿無力。
 
18、肌肉鬆馳，重症肌無力。
 
19、胃下垂，子宮下垂。
 
20、無名低熱，勞倦所致。
 
21、多痰，痰涎涌盛。
 
22、腳氣，溼疹。
 
23、婦女經少而色淡。
 
24、月經淋離不盡，經期延後。
 
25、大便頭起幹，後邊軟。
 
26、大便溏稀，不成形。
 
27、產後失血性便祕。
 
28、脾胃不和，常噯氣。
 
脾胃與其他臟腑關係緊密。肝一旦有毛病也會連累到脾；膽有病也會影響到胃（長期不愈的胃病一定要去查查膽）；脾陽不振，脾氣虛會出心腦血管方面的症狀；脾虛必會帶來肺虛（肺貯痰，脾生痰，脾爲土，肺爲金，而土生金）；脾腎陽虛會造成“五更瀉”，大便溏稀，不成形；肝氣盛，肝火旺會影響胃，吐酸水兒，噁心，易引發反流性食道炎。
 
脾胃保養很有講究，因爲二者是一對矛盾綜合體。脾“喜燥惡溼”，而胃“喜溼惡燥”，稍不留神，就會因飲食不當造成脾胃不和。胃主降濁氣結果降不下去；脾主升清氣結果也升不上來。脾需要祛溼（所以脾喜歡紅豆、苡仁、冬瓜利水），而胃需要溫潤（所以胃喜歡以粥來護養）。
 
多喝水，多吃水果是沒什麼錯，但對脾胃虛寒者而言卻並非真理，所以別人如此吃喝可能就減了肥，而你卻會越減越肥，就是這個道理。脾胃運化水谷，一旦功能減弱，就帶來一系列問題。糖尿病不是糖吃多了而得的，是脾虛到了一定的程度，是脾失健運，是代謝功能失靈的緣故。那些代謝不掉的垃圾（中醫稱：痰溼），堆在肝內就得脂肪肝，堆在血管內就得高血脂，堆在腎中就得尿毒症，積虛成疾就這麼簡單。
 
病從口入，所以要嚴把入口關。不是一切事物都是越多越好，越複雜越好，到什麼時候，人都需量力而行。什麼都往肚裏裝，飽食美食，貪一時口欲，也得看自己有沒有消化它們的能力，再好的東西，能消化那是養分，消化不掉就是垃圾。有口福不是光能咽得下，還要排得出。我們常說一些人，發了大財卻無福消受，同樣的道理。合適的，力所能及的，就是你的，否則，遲早是要還的。人一生所進食量是一個定數，凡年紀不大就吃成胖子的，都要花整個後半生減肥，祛脂，治病。我們還是悠着點，不幹這得不償失的事爲好。