隨着腦血管病發病年齡的年輕化，50歲以上的人羣，尤其肥胖人羣，需要調整飲食結構，有高血壓、腦血管疾病、心血管病家族史的人羣尤其應注意，低糖、低脂、低鹽飲食。同時注意每年體檢，觀察血糖、血脂等的變化，及時發現體內的異常，的發生。
腦萎縮嚴重嗎?
?腦萎縮是指腦組織細胞相對減少而引起腦神經功能失調的疾病。這是一種慢性進行性疾病，它的主要症狀有：記憶力下降，思維紊亂，大事被忽略，瑣事卻糾纏不清;智力減低，情感遲鈍，有的還出現幻聽、幻覺的現象;對事漠不關心;步態不穩、動作遲緩;偏癱，臥牀不起，大小便失禁等。
多數患者是在症狀明顯，如出門後，不認識回家的路時纔到醫院就診。事實是患者可能在幾年前就已經出現記憶力下降等症狀，家人認爲這些是老年人的常見現象，而沒有引起重視。
腦萎縮晚期的五種症狀：
1、情緒和行爲的異常改變：任何人都會有脾氣不好、情緒低落的時候。但老年性癡呆病人會在沒有任何原因的情況下，在幾分鐘內從大喜到大悲，之後又生氣。發怒，最後恢復平靜，或者在本應悲傷的時候，卻表現出喜悅的情緒。
2、語言障礙：每個人都可能遇到找不到恰當詞語的時候.但往往會用其他適當的詞彙代替。老年性癡呆病人則經常忘記一些詞，或將不連貫的詞不合理地組合在一起，令人費解。
3、難以完成日常家務：通常人們在忙碌的時候注意力可能會分散，比如將一碗菜放在微波爐裏.準備加熱吃的，但是飯後纔想起還沒取出來。老年性癡呆病人即使能做飯，也常忘記把飯菜放在桌上，甚至忘了剛纔已經做好飯了。
4、不合情理地遺失東西：任何人都有可能將手錶或錢包放錯地方，但最終會在可能放東西的地方找到，但老年性癡呆病人卻會將東西放在不合常理的地方，比如將電熨斗放在冰箱裏，把手錶放在糖罐裏，而且總也找不到。
5、記憶力顯著減退：人們偶爾會忘記剛剛約好的事情或是朋友的名字，但事後一般能想起來，老年性癡呆病人則經常忘記最普通的事，並且事後不能記起;有時會反覆問同一個問題，但總也記不住答案，甚至忘記自己曾問過這個問題。
爲什麼會得腦萎縮?
有很多原因可以引起，常見一種是老年性癡呆前期，另一種可能是高血壓引起腦血管病變，進而引起的腦萎縮。兩種原因的治療和預後各不相同。
老年性癡呆是一種神經推行性變引起的認知能力減弱的疾病，就是里根總統得的那種。主要症狀就是早期的記憶裏減退，進而出現認知、計算、方向、時間定位困難，最後是情緒問題以及不能自理。
治療老年性癡呆是世界性的難題，但是可以通過多動腦、多參加社交活動，健康的飲食和生活方式來進行預防，以及減緩疾病進程。
如果高血壓繼續發展，引起血管病變進一步加重，可能會引起腦梗塞、腦出血，進而引起血管性癡呆。
預防這種情況發生，最重要的就是控制血壓，按時檢測和服藥，採取健康的飲食和生活方式，讓血管的病變不再進一步發展。