【導讀】社會羣體中，日常所看到的人，有衣冠楚楚、穿金戴銀、雍容華貴者，有布衣遮顏、形容憔悴、爲生計忙忙碌碌者，似乎人類就註定如此，因此，自然如然會讓人產生這方面各自不同想法的心理。至於出身寒微者，也許覺得自卑，比不上人家。其實，人活在世上，幸福指數從來就沒有社會標準，看自己怎麼衡量、評判。我們偶爾聽到這句歌詞:“幸福在哪裏？幸福在心裏”。也記得看過這樣的文字：“人騎駿馬我騎驢，仔細思量嘆不如，待我回頭看，還有推車伕”。可見，幸福與人的心態關係很大。
糖尿病腎病的飲食？
糖尿病是一種自身代謝紊亂疾病，它對於患者的危害很大，嚴重的話還會影響患者的正常生活。我們知道疾病的發現是從症狀開始的，糖尿病也不例外。那麼糖尿病症狀有哪些表現呢?下面就讓唐易康專家給大家詳細的說明一下吧。
糖尿病症狀：
1、多尿：不僅指尿的次數增多，而且尿量也明顯增加，24小時內可有20多次，尿量達2C3升甚至10升之多。尿液泡沫多，尿漬發白、發粘。多尿是由於血糖升高，超過腎糖閾、(8.9～10mmol/l)，排入尿中的糖增加，於是尿次數與尿量增多。
2、多飲：尿多之後使體內的水分減少，引起大腦口渴中樞的興奮而思飲。應當指出的是，糖尿病的診斷標準，明顯低於腎糖閾，所以在未出現多尿之前可能就已確診爲糖尿病了。另一方面，老年人腎血管硬化，而使腎糖閾升高，所以血糖很高，而尿中無糖，也不會出現多尿：再者，老年人中樞神經感受性減弱，儘管體內水分丟失明顯，而口渴中樞無感覺，也不思飲，這也就是老年人常見、死亡率很高的糖尿病非酮症高滲性昏迷的原因。
3、多食：由於血糖不能進入細胞，不能爲細胞利用，刺激大腦的飢餓中樞興奮而多食，且進食後無飽腹感，造成進食次數和進食量都明顯增多。應當注意的是在2型糖尿病早期，由於高胰島素血癥的關係，使血糖利用加快，而出現餐前的明顯飢餓感，甚至出現低血糖，這往往是2型糖尿病的首發症狀。
4、消瘦：體內葡萄糖利用減少，脂肪分解增加，蛋白質合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿症狀，體內水分的丟失更會加重消瘦症狀。同樣，病程時間越長，血糖越高：病情越重，消瘦也就越明顯。
5、疲乏無力：血糖不能進入細胞，細胞缺乏能量所致。據報告2/3糖尿病患者有無力的症狀，甚至超過消瘦的人數。
6、容易感染：糖尿病影響免疫功能，以致抵抗力降低，容易出現皮膚疥腫，呼吸、泌尿膽道系統的各種炎症，且治療困難。
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羊腩苦瓜粥
原料： 羊肉(肥瘦) 苦瓜 粳米 輔料： 燕麥片 羊腩苦瓜粥做法步驟
做法：1. 羊腩整理乾淨，切塊，焯水燙透，除去血污；
2. 苦瓜洗淨，去瓤，切片，焯水燙透，撈出備用；
3. 粳米投洗乾淨，浸泡半小時；
4. 燕麥投洗乾淨，浸泡2小時；
5. 撈出粳米和燕麥，瀝乾水分，放入鍋中，加入約2000毫升冷水，用旺火燒沸；
6. 下入羊腩塊、姜（切片）及鹽、味精、料酒、胡椒粉，攪拌均勻；
7. 轉小火熬煮45分鐘左右，再下苦瓜片；
8. 煮10分鐘離火，即可盛起食用。