我國是世界第一肺癌大國,每年大約有60萬人死於肺癌,2008年衛生部公佈的第三次全國居民死亡原因調查結果顯示,肺癌已成爲中國首位惡性腫瘤死亡原因。
對於肺癌,目前還缺乏可以普遍推廣的篩查和早期診斷手段,大多數肺癌患者臨牀確診時已經是晚期。
“解決肺癌的早期發現和早期治療問題仍然是一個長期而嚴峻的工作。肺癌的傳統治療主要以外科手術、化療和放療3個手段爲主,但大多數晚期肺癌患者確診時都失去了根治性手術治療的機會,化療和放療的治療效果也不理想,導致肺癌死亡率居高不下。”
從宏觀上講,肺癌是目前癌症死亡中的“第一殺手”,但它卻是各種癌症中病因最爲明確,因而是最可以預防的癌症。“肺癌高發因素主要是人類自身行爲造成的。從某種意義上說,肺癌是一種人造腫瘤,是一種生活方式疾病,因而只要我們行動起來,改變不良的生活方式與習慣,遠離菸草和危險致癌因素,就可以有效避免肺癌的侵擾。”支修益說。
拒絕“三手煙”
“一手煙”是自找的,“二手菸”是被動的,“三手煙”是啥?
“三手煙嚴格意義上不是菸草燃燒的煙霧,而是菸草燃燒後的化學物質。”“三手煙”是開窗、開風扇吹不走的菸草殘餘物。
“香菸燃燒時產生的煙霧中,有害物短時間內難以消散,即便是香菸熄滅後仍然如此。”“無論你在何處吸菸,煙霧中的有害顆粒物將吸附在你的頭髮、皮膚、衣服、地毯、沙發和汽車座套上,這些有毒成分包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙201等10餘種高度致癌化合物。當你吸菸後和你的孩子接觸時,孩子仍然會遭受到環境中的香菸燃燒產生的有害物質的侵害。”
研究表明,兒童暴露在煙霧微粒環境中的時間越長,其閱讀能力越差。即使煙霧微粒含量極低,也依然有可能導致嬰幼兒出現神經中毒的症狀。
經過多年來的健康教育,公衆已經熟知“一手煙”的危害,而對“二手菸”、尤其是“三手煙”的健康危害認識遠遠不足。因此,應該呼籲,一方面應該繼續加大控煙的宣傳力度,另一方面應該採取更嚴厲的公共場所禁止吸菸措施,尤其要對具有廣泛公衆影響力的傳播手段加強監督,比如影視作品中的吸菸特寫鏡頭,會引起青少年對吸菸的好奇和興趣;目前餐館酒樓、辦公廳室等公共場所和工作場所禁止吸菸仍不夠嚴格,對不吸菸者免受“二手菸”“三手煙”危害的保護仍不夠有力。“此外,學生家長、學校老師、衛生工作者特別是男醫生的高吸菸率,對吸菸有害的宣傳教育和控煙工作起負面作用,所以呼籲醫生首先應該率先戒菸。”
開窗吹走“無形煙”
除吸菸外,環境因素如裝修材料導致的室內污染也是導致肺癌的重要原因。世界衛生組織公佈的最新研究成果表明,室內氡已成爲僅次於吸菸的肺癌第二大誘因,根據全球各地區平均的氡含量水平估算,由氡引發的肺癌病例佔各地區所有肺癌病例的3%—14%。
氡是一種天然放射性氣體,無色無味,可謂“無形煙”。氡產生於岩石和土壤中鈾的放射性衰變,廣泛存在於房基土壤、建築裝飾材料中,在水中也可找到。研究顯示,氡接觸量與肺癌風險成正比,平均每立方米空間內氡含量升高100貝克,肺癌風險增加16%。兩歲男孩患肺癌的案例中,房屋裝修材料污染就是被懷疑的罪魁禍首之一。
“因此,爲了遠離肺癌,裝修要儘量使用環保材料,而且不要剛裝修好就住進去。世界衛生組織建議公衆注意在家中多通風,以降低室內氡濃度。”
健康烹調少油煙
據媒體報道,近幾年上海女性肺癌的發病率上升很快,尤其是40—50歲中青年女性患肺癌人數已接近男性,達到1∶1,這與女性遭受“二手菸”污染、女性吸菸率上升、女士低焦油香菸和廚房油煙污染有密切關係。
同濟大學腫瘤研究所最近公佈的一項長達5年的肺癌流行病學調查發現,中青年女性長期在廚房做飯時接觸高溫油煙,會使其患肺癌的危險性增加2—3倍。在非吸菸女性肺癌危險因素中,超過60%的女性長期接觸廚房油煙,做飯時經常有眼和咽喉的煙霧刺激感;有32%的女性燒菜喜歡用高溫油煎炸食物,同時廚房門窗關閉,廚房小環境油煙污染嚴重。