著名影星伊麗莎白·泰勒23日辭世，享年79歲，而死亡的原因是充血性心力衰竭。我們該如何預防和避免這種心臟病？專家表示，這是一種常見疾病，多發於心臟病人，普通人很少見，只有爆發性心肌炎纔有可能產生。預防心衰最好的方法是提早治療原發疾病，如控制高血壓，治療冠心病。
突發性心力衰竭很常見
昨天微博上最熱門的話題是伊麗莎白·泰勒辭世的消息，總共一天被提到近40萬次。而她死亡的原因引起了人們的關注，突發性心力衰竭這種病是怎麼產生的，我們有沒有預防避免的方法呢？
對此，我們邀請了杭州市一醫院心血管內科副主任醫師於忠，在線解答博友們關於心臟病、心衰等的問題。
“突發性心力衰竭，這種病其實很常見。”於忠說，它主要發生在有心血管毛病的人身上，比如高血壓患者、冠心病患者、瓣膜病患者、先天性心臟病患者等等，在心血管病房裏，心衰的人佔了1/3，而一般正常人得這病的可能非常非常小。
於忠解釋，由於得了高血壓、冠心病，隨着心室壓力增高，心臟的後負荷增重，長時間下去，心肌變得肥厚肥大，進而心腔也會變大起來，最終導致心衰的產生。
博友提問：“充血性心力衰竭臨牀表現是怎麼樣的？心臟病患者如何避免得充血性心力衰竭？”對此於忠說，突發性心衰臨牀表現主要爲，早期階段以活動後胸悶氣促爲主，症狀加重的話，靜息的狀態也會胸悶氣促；再嚴重的話就會夜間平臥困難，甚至要端坐呼吸。
“如果出現這些情況，就必須要儘早治療原發疾病，比如控制高血壓，治療冠心病，改善心肌供血，如果有瓣膜病，或者先天性心臟病，儘早手術治療，就能防止心臟病發展到心衰階段。”於忠建議。
每週鍛鍊不少於150分鐘
不少博友都關心着同一個問題：“年輕人會得這種病嗎？”
於忠醫生說，除非你得了心肌炎，或者你有先天性心臟病纔會有心衰的可能，一般來說沒有基礎性心臟病的是不會得心衰的。
“但年輕人最要當心爆發性心肌炎。”於忠提醒，因爲它的危害實在是很大，嚴重的會出現心衰、心律失常，甚至導致心源性休克，更嚴重的會猝死；不過在發病前兩到三週會有上呼吸道感染史或者腹瀉史，大部分主要是胸悶氣促乏力，有的表現爲渾身痠痛，出現這些狀況了，一定要及時就醫。
於忠建議，年輕人一定要重視心肌炎。對於年輕人來說，預防心肌炎，關鍵在於生活規律、適量運動，每週達到150分鐘以上的運動鍛鍊，最好每天運動半小時以上，以增強自身對於病毒的抵抗力。