糖尿病是一種以持續高血糖爲特徵，但最終導致人體重要器官（心、腎、腦等）嚴重損害及全身血管硬化和毀損的慢性代謝紊亂疾病。由於糖尿病發生隱蔽，病程較長，所以其危害容易被人們忽視。然而一旦發生併發症，將嚴重損害患者的健康甚至危及生命。
千萬別輕視我們不知道的真理，否則，我們將用生命的代價來補償我們所犯的錯誤。
如果忽視解決導致糖尿病的根本性問題―飲食，一味地用藥物壓制症狀，糖尿病發展的最終走向就是：心肌梗塞、冠心病、腦梗塞或腦溢血，腎功能衰竭（尿毒症）、視網膜病變（白內障、失明）神經感覺異常，肢體壞疽致截足等。所以，預防糖尿病併發症的發生，提高生活質量，就成了迫在眉睫的事情。
預防的三個層面
1 在沒有任何疾病之前，重視自身的預防保健，避免傷害
2 當發生了疾病之後，要防止疾病向嚴重的方向發展
3 當疾病控制或治癒之後，要預防病情再度復發
現代醫學和營養學的研究表明，如下幾個方面是糖尿病發生髮展的原因，（1）大量的精製澱粉類食物（米、面、糕點）及精製糖的攝入刺激了胰島素的過度分泌，最終造成胰腺功能衰竭；（2）無節制的飲食及食品添加劑進入體內累積，大量自由基對胰島細胞的損害，造成胰島細胞和功能受損；（3）營養失衡導致代謝紊亂，同時胰島細胞得不到適當和足量的營養來修復受損的組織，人體重要器官（包括胰島腺）功能損害加重；（4）傳統的錯誤飲食控制加重了營養不良和代謝紊亂，而藥物對肝、腎的損害，最終導致身體不堪重負而崩潰。
不管是藥物還是胰島素，都會暫時的控制表面的症狀，讓人產生疾病好轉的假象，但身體的損害一直在持續，直到最後藥物無法控制病情而導致身體全面崩潰，自己痛苦受罪、家人全受拖累…，留給家人和孩子永遠的創傷用任何方式都無法彌補，包括金錢！
尊敬的朋友，正確的知識是疾病康復的前提，只有真正重視自己，瞭解疾病的全貌，學到做到，才能早日擺脫疾病，恢復健康。
可以放心食用的食物
（碳水化合物含量低、血糖生成指數低、營養素含量豐富的食物）
各種魚類、其它海鮮（蝦類、蟹類、貝類、海蔘等）、肉類（雞肉、羊肉、豬肉、牛肉、兔肉、鹿肉、狗肉、蛇肉、鴿子肉等）、動物內臟（肝、腸、心、腦、胃、肺、血等）、天然植物油、各種蛋類、所有綠莖葉蔬菜（生菜、菠菜、白菜、芹菜、蒿子杆、油麥菜、韭菜、芥蘭等）、各種鮮豆、黃瓜、苦瓜、絲瓜、佛手瓜、西紅柿、青椒、茄子、豆芽、萵筍、冬筍、蘆筍、蒜黃、荷蘭豆、菜花、西蘭花、鮮蘑菇、草菇、金針菇、海帶、草莓、櫻桃、柚子、可可、核桃、松子、花生、大豆、瓜子、天然魔芋、純淨水、礦泉水、（不含糖）、檸檬汁（不含糖）、豆腐、豆漿（不含糖）、豆腐腦、辣椒、白醋、蔥、姜、蒜等，
適量食用的食物：
南瓜、各種蘿蔔（胡蘿蔔、白蘿蔔、青蘿蔔）洋蔥、幹木耳、幹銀耳、幹香菇、幹冬菇、幹紫菜、葡萄、蘋果、梨、桔子、橙子、杏、桃、李子、獼猴桃、腰果、胡麻子、酸奶、雜糧類（鮮玉米、麥粒、糙米）、全谷（麥）類、各種幹豆（紅豆、綠豆、扁豆、豌豆）、鮮果汁（橙汁、蘋果汁、西柚汁）、黑醋、蔥粉、蒜粉、咖喱粉等。
儘量避免的食物
精白米、白麪、餅乾、方便麪、麪包、含糖飲料、鹹菜、醃肉、油炸食品、糖、咖啡、蛋糕、饅頭、煎餅、米粉、白米粥、西瓜、香蕉、果脯、薯片、膨化食品、火腿腸…
一 早餐 餐前30分鐘空腹口服5ml百通液（加入300ml水中）
方案1：1包生食
方案2： 穀物粥:
用糙米、黑米、紅米、小米、小麥、燕麥、蕎麥、玉米、薏米、蓮子、花生、黃豆、紅豆、綠豆、黑豆、芡實.....等五穀雜糧,選6-10種混合煲粥,可加少量枸杞，也可加香菇、肉沫
二 中餐
1主食: 糙米\玉米\紅薯\蕎麥\豆飯
2菜式：以植物性食物爲主,用橄欖油,可配魚類和白肉類
3營養補充
三 晚餐：餐前30分鐘空腹口服5ml百通液（加入300ml水中）
1主食: 1包生食（或糙米\玉米\紅薯\蕎麥\豆飯）
2菜式：以植物性食物爲主,與中餐選擇要有變化
3營養補充
營養補充食品方案
營養素名稱
早
中
晚
綠韻百通液
生食
1包
1包
果蔬纖維片
銀杏健憶膠囊
注意事項
1 減少奶油食用量，減少精製米麪食品。
2 保持適量活動，保證充足睡眠。
3 控制飲酒量，食物多樣化，少食用添加劑食品。