。由於生活工作壓力的劇增、生活節奏加快、物質化，焦慮症患者的數目也在增加。
治療焦慮症的方法有很多，下面我們總結了八種方法，或許有一些方法沒有包括在內，我們也會在其他的文中體現出來。
１、藥物治療：
藥物治療是最爲常用的治療焦慮症的方法。能有效控制患者的症狀，使心情放鬆及調適生活壓力，日前主要的抗焦慮藥物有苯二氮昱類，包括勞拉西泮、安定和氯硝西泮等。
２、心理治療：
“心病還須心藥醫”，因此找準“心結”，在專業心理治療師的針對性的心理治療下，患者才能得到更好的緩解。常規的藥物治療輔以心理治療是最有效的治療焦慮症的方法之一。
３、物理治療：
它通過低強度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與焦慮症密切聯繫的神經遞質和激素，以此實現對焦慮症的治療。
４、營養充足：
營養很重要。充足的營養和體能可以幫助患者有更多的能量來面對困難和壓力。
５、催眠療法：
催眠療法對廣泛性焦慮症亦有幫助。所有的催眠都是自我進行催眠，催眠師僅僅是教你如何運用技巧以達到最佳效果。與生物反饋療法合作常可加強催眠療法的作用。
6、芳香療法：
芳香療法被認爲對治療焦慮症很有效。
7、其他方法：
增加自信、自我疏導、自我放鬆、自我反省、深呼吸、保持樂觀、轉移注意力、放聲大喊、保持睡眠充足等都是很好的治療焦慮症的方法。
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