糖尿病低血壓吃什麼好(圖)

時間: 2012-07-09

糖尿病低血壓是一枚定時炸彈。不知什麼時候就會引爆。但是更多的時候卻被人忽視。因爲更多的人相信糖尿病只會發生高血糖或者高血壓。於是一旦發生低血壓的時候,就會完全不知道怎麼辦纔好。那麼低血壓怎麼治療呢?低血壓吃什麼好呢?中醫認爲低血壓多與先天不足、後天失養、勞倦傷正、失血耗氣等諸多因素有關,同時還應多吃富含維生素、微量元素豐富的水果蔬菜,以及黃豆、紅豆、黑豆等豆類製品,使各種營養攝入充分。

糖尿病低血壓吃什麼好

無論是生理性還是病理性原因造成的成人血壓低於90/60mmHg就被稱爲低血壓。低血壓可分爲急性低血壓與慢性低血壓,我們討論的低血壓大多爲慢性低血壓。慢性低血壓據統計發病率爲4%左右,老年人羣中可高達10%。但並不是每個糖尿病低血壓患者都有症狀,只有當立位的收縮血壓比臥位時低50mmHg時,纔會出現站立後的頭昏、眼前發黑或暈厥,因此很難被發現。

這種低血壓叫體位性低血壓,由於糖尿病慢性併發症植物神經病變,導致內臟血管收縮的障礙,它的發生在糖尿病患者中比較普遍。另外,伴有高血壓的糖尿病患者,不適當地服用降壓藥物,如利尿劑、血管擴張劑等也可以造成體位性低血壓。對於血壓偏低的糖尿病患者,當血壓不是很低時,一般沒有症狀,也不需要藥物治療。

糖尿病低血壓是一枚定時炸彈。不知什麼時候就會引爆。但是更多的時候卻被人忽視。因爲更多的人相信糖尿病只會發生高血糖或者高血壓。於是一旦發生低血壓的時候,就會完全不知道怎麼辦纔好。那麼低血壓怎麼治療呢?低血壓吃什麼好呢?

中醫認爲低血壓多與先天不足、後天失養、勞倦傷正、失血耗氣等諸多因素有關,同時還應多吃富含維生素、微量元素豐富的水果蔬菜,以及黃豆、紅豆、黑豆等豆類製品,使各種營養攝入充分。那麼說了這麼多,究竟低血壓吃什麼好呢?

在治療低血壓的方法中,飲食療法也是有力的措施之一。俗話說民以食爲天。飲食療法可以提高低血壓患者的身體素質,改善患者的心血管功能,並且增加心肌收縮的能力。不過這之中,低血壓患者的飲食選擇應該包括以下幾點:

1)葷素搭配。合理的搭配飲食可以保證攝入足夠的營養物質。這樣可以讓身體從孱弱變的強壯。告別骨感吧。

2)低血壓還會伴隨貧血一起。所以如果伴隨了紅細胞過低或者血紅蛋白不足,就應該適當的吃一些含有豐富蛋白質和鐵,銅等含有豐富微量元素的食物了。比如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。當然,作爲糖尿病患者也要注意滅日攝入食物的總量要是一個定值才行。

3)與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。每日需攝食鹽 12~15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物,適量常吃,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。

4)常吃生薑,能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。

5)少吃具降壓效應的食品。比如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等

除此之外,在日常生活中要注意以下幾點:首先,晚間將牀頭適當擡高,有利於減輕白天的低血壓;在體位改變時動作宜慢,從臥位起立過程中,特別是早晨起牀時(此時對體位改變的耐受性最低)應在牀邊稍坐片刻再站立起來活動;穿脫褲子,最好在臥位時進行;多從事下地活動,加強體育鍛煉,提高機體的調節功能。適當補充鹽,每日2~6克,同時多飲水,較多的水分進入血液後可增加血容量,從而提高血壓;增加營養,吃些有利於調節血壓的滋補品,如人蔘、黃芪等;爲了防治發生餐後低血壓,應避免飽食,注意減少碳水化合物的攝入,儘量少飲酒;在進食後不要立即突然起立或從事體力活動。

當糖尿病患者出現體位性低血壓時,提示存在糖尿病的神經病變,應該在醫生的指導下,嚴格控制血糖,同時可以用一些營養神經的藥物。對於伴有高血壓的糖尿病患者,低血壓的發生常常由於降壓藥物服用不當所致,應該在醫生指導下,調整降壓藥物。建議糖尿病患者學會測血壓,並注意監測站位和臥位兩種血壓,及時瞭解血壓的情況。

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評論
第1樓 熱心網友 2013-05-12
多吃蔬菜,少吃肉啊,因爲蔬菜可以通便,調節血壓。少吃肉可以血脂低,減輕肝臟的負擔,有利於降糖。血壓低飲食療法啊,不需吃藥吧。適量運動http://youa.baidu.com/shop/54fd59408f10a703a463a51f?from=hi,這款食療專降糖不錯啊,我一直用
第2樓 熱心網友 2013-05-12
控制血糖的藥還是找個醫生幫你調吧低血壓要保持一定的活動量
第3樓 熱心網友 2013-05-12
藥正常吃醫院開的就好啊。。再有,像血糖儀,血壓計,家裏也可以備上點,隨時看血糖控制的怎麼樣。。吃飯要規律。。