鵝卵石足療――糖尿病人“不可行”

時間: 2011-08-29

  市民王女士患糖尿病已有十多年了,她聽從醫囑,按時吃藥,堅持鍛鍊,身體一直保持得很好。春節期間,王女士的女兒爲了讓母親在家也能活動腿腳,特意買來一個天然鵝卵石足底按摩墊。沒想到,走了兩天,王女士開始覺得足底和足背疼痛。在黑龍江中醫藥大學附屬二院周圍血管病病房,郭偉光主任檢查後診斷其患上了糖尿病足。對此,郭偉光提醒說,鵝卵石足底按摩是一種有益於健康的方法,對正常人來說益處很多,但對糖尿病患者而言則十分危險。

  郭偉光指出,足與全身五臟六腑通過經絡密切相連。正常人經常走走鵝卵石路,可以平肝降火、潛陽補腎、調和氣血、平衡陰陽,能有效刺激和按摩足底,起到強筋健骨、增強神經敏感性、促進血液流通的作用,有利於保持血壓平穩。但走鵝卵石路則是糖尿病人的一大禁忌,易於引發糖尿病足。臨牀上,糖尿病人的併發症有很多種,如腎病、眼底病變、心腦血管病變、下肢血管神經病變等。特別是當下肢肢端缺血和神經病變早期時,患者的知覺、痛覺、冷熱感均出現問題,在開水裏不覺得熱、踩到釘子不覺得痛,在這樣的情況下,就必須注意糖尿病的肢體保護,避免擠壓而使肢端部損傷。臨牀中,就有糖尿病患者因剪指甲不慎弄了個傷口,破損處長期不癒合,最後被迫截肢。

  另外,糖尿病患者的足部血管常出現缺血性營養不良,在外力作用下也會加重足部破損。在此基礎上,一旦併發感染就會導致糖尿病足。糖尿病足的治療困難,預後不良,常因足部痛覺、觸覺明顯減退,加上局部供血情況不好,可由輕度外傷而導致壞疽,截肢率較高。就此,郭偉光提醒糖尿病患者不宜穿高跟鞋、硬皮鞋,要穿質地柔軟、透氣的布鞋或軟皮鞋,夏天也不該赤腳走路或穿露腳趾的鞋;襪子要保持清爽、乾淨、寬鬆,最好選擇純棉襪;每天堅持泡腳,但水溫不宜過高,浸泡時間也不要超過30分鐘,泡腳後用純棉毛巾擦乾。如發現足部出現紅、腫、水皰或有擠壓傷及腳趾變形等異常後,要及時到醫院就診,以免耽誤最佳診療時期。

  郭偉光還特別補充說,糖尿病患者除了要嚴格控制血糖、血脂、血壓以及降低血黏度外,還須格外注意保護好自己的腳、儘量不要過分按摩、理療、擠壓和熱療等。現如今,很多公園、小區都鋪有鵝卵石路,許多老年人喜歡赤腳在上面舒心地散步和行走,但糖尿病病友必須敬而遠之。如需要運動,應遵循“適量、循序漸進和長期堅持”的原則。每次運動以20~30分鐘爲宜,一般不超過1小時,包括運動前準備及運動後恢復動作。同時,運動時最好以持續、緩慢的方式來進行,如散步、快步走、短程慢跑、騎自行車、打乒乓球、游泳,以及做氣功、打太極拳、練健身操等。

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