腳後跟疼痛與糖尿病有關嗎？
晨起腳後跟疼痛
“去年6月檢查發現自己患糖尿病，開始服用降糖藥。今年2月開始雙腳後跟有點腫，當時吃藥後會有所緩解。特別是早晨起牀時，非常痛，起牀稍做點運動後疼痛會有所減輕。”來自千島湖的洪先生來電向本報求助，“我希望記者能向專家諮詢，是否與糖尿病有關，我該如何預防治療？”
洪先生今年37歲，自從雙腳後跟疼痛後，四處就醫治療。去過正規醫院，也用過當地偏方治療，現在仍未轉好。“每天都痛，工作也被影響了。”洪先生在電話中急切地說，看到本版的互動方式後，他馬上來電諮詢，希望能找到相關專家解決他的痛苦。
檢查下肢血管是否狹窄
糖尿病足症狀主要是下肢疼痛及皮膚潰瘍，從輕到重可表現爲間歇性跛行，下肢休息痛和足部壞疽。病變早期時表現爲擡高下肢時足部皮膚蒼白，足背發涼，足背動脈搏動減弱以至消失，間歇性跛行，進而乾脆不能行走，行走時疼痛難忍，以後又出現休息時也疼痛，嚴重時患者可因疼痛難忍而徹夜難眠。隱形期糖尿病足症狀爲肢端供血不足，局部皮膚浮腫，足部出現、麻木、感覺瓜遲鈍或部分喪失，並伴有疼痛，猶其夜間明顯，足部動脈搏動減弱。
瞭解了洪先生的病情後，記者採訪了說：“洪先生可到醫院進行下肢血管超聲檢查，很多糖尿病人出現下肢血管狹窄，從而導致下肢疼痛。”
糖尿病人走不了長路，走一段路就感覺疲勞或者腿發疼。由於糖尿病患者長期處於高血糖狀態，血液粘稠度增加，過多的血糖會導致血管變硬、變脆、增厚，血管變形的能力下降，血液供給不足；另一方面，血液粘稠度增加還導致血管炎症，以上諸多原因，會導致血管形成血栓，造成血管產生閉塞現象，導致血液供給嚴重缺失，器官營養不良、代謝不暢，
檢查雙腳 重視足部的保養
夏季，最多的糖尿病併發症就是糖尿病足，糖尿病發展到一定階段，足部微小的創傷，如鞋的擠壓、擦傷、皸裂或雞眼處理不當、燙傷等都會引發糖尿病足。夏季是糖尿病足的發好季節，因爲夏季光腳的機會較多，腳部容易被碰傷，而且夏天蚊蟲多，被蚊蟲叮咬後，皮膚易出現瘙癢，再加上出汗多，皮膚被抓破後容易感染，而形成糖尿病足。平時生活中，如果下肢出現水皰、割傷、發紅、變硬、破潰、局部發熱、局部發涼等症狀，患者應立即告知醫務人員。
“在堅持降糖的前提下，應重視對足部的保養。”倪主任提醒說。患者應堅持每天用溫水泡腳，溫度應低於37度，並適當用雙腳按摩互搓，促進足底血液循環。洗腳擦乾後用剪刀小心地修整趾甲，並把邊緣磨光滑。避免穿小鞋，硬底鞋、高跟鞋，以防足部運動受到限制，對於運動，要穿運動鞋。保持鞋內衛生，勤洗鞋底和襪子。保持鞋內乾燥，積極預防腳氣。
糖尿病患者護足運動方法
糖尿病足是糖尿病中常見併發症，患者平時對冷熱痛刺激反應遲鈍或者無感覺，糖尿病足的治療方法表面受創，傷口難以癒合，是較爲嚴重的併發症之一，所以平時對於足部的保護就尤爲重要了。以下是關於糖尿病護足運動的一些方法，對疾病的治療會有一定的幫助。
1.乾洗腿用雙手緊抱一側大腿根,稍用力從大腿自上而下按摩，可促進血液循環。
2.甩腿一手扶牆或者扶樹,先向前甩動小腿,腳尖向上向前擡起,然後向後甩動,促進血液循環。
3.揉腿肚以兩手掌緊夾小腿肚旋轉揉動,疏通血脈增加腿部肌肉力量。
4.揉膝兩腳平行靠攏,屈膝微向下蹲,雙手放在膝蓋上,順時針揉動可疏通血脈。
5.扳腳趾端坐,兩腿伸直,低頭,身體向前彎可增強腳部力量,防止腳部無力。
糖尿病足的治療方法糖尿病治療是很重要的，如果發現了問題，要及時到正規的醫療機構進行診斷，不要耽誤了治療的最佳時機，使得病情惡化。