病毒性心肌炎患者的常用保健療法有哪些？

病毒性心肌炎是一種多發生於青少年的常見病。它是由病毒感染引起的以心肌病變爲主的疾病，與青少年正處於發育階段，免疫功能尚不健全有關。以冬春時節（1—3月）爲發病高峯期，多發生於感冒、腹瀉2—3周以後。據統計，正常成年人發病率約爲5％，一般傳染病包括感冒等病毒性感染，在其病程中或恢復期，出現明顯的心電圖改變而疑有心肌損害的發病率可達10％—40％。雖然大多數患者經治療可恢復健康，但有大約12．5％的急性病毒性心肌炎可以轉化爲擴張性心肌病，嚴重者可導致死亡。　　     病毒性心肌炎患者的常用保健療法有：
     （1）捏指療法
根據中醫的經絡理論和現代醫學的脊髓神經反射理論而開發出來的捏指療法，是刺激來自指尖的經絡的療法，因爲身體末端的經絡，同身體中其他經絡相比，其治療效果更好。另一方面，過去的神經反射療法，一般是直接刺激稱爲脊髓神經主幹的脊髓，但是，最近醫學家們發現，刺激神經末端的方法更有效果。方法：撳捏左手小指三個關節的內側，每次操作3分鐘，每天1～2次。它的特徵是療效立竿見影，而且沒有副作用。但是，發熱或手指受傷時應暫停操作。
    （2）揉摩耳廓
人的耳朵，不光是聽覺器官，還是對人體健康有着重要作用的保健器官。醫學界已發現人的耳廓正面有300個穴位，背面有50個穴位。這些穴位關連着人體的各個部位。如果經常利用手掌和手指按壓揉摩耳廓，能收到很好的保健效果。
按摩耳廓，沒有嚴格的要求，閒暇時可隨時去做，有條件的最好分早、中、晚三次或更多次揉摩，每次約5～6分鐘，以發熱爲度。操作時用手掌壓耳揉摩和用手指上下逐點按壓交替進行。按壓時順耳廓正面隨意取點，自上而下地依次進行，每點持續半分鐘左右，不要用力過猛。如此堅持可清火利智，使人心舒氣暢，有益睡眠。
    病毒性心肌炎患者的調養護理十分重要，主要有以下幾點：保持充分的休息，病毒性心肌炎急性期，臥牀不少於3—4周；一些合併心臟擴大、心力衰竭或心源性休克的中重型患者，休息時間至少不少於3個月。病情嚴重的患者病後6個月至一年，如自覺症狀消失，各項檢查恢復正常，可恢復工作。謹防併發感染，患者要有一個整潔衛生、空氣清新的休養環境，病人餐具、衣被等生活用品經常清洗、消毒，堅持早晚刷牙，飯前便後洗手，小兒更應加強護理，謝絕或減少探視。密切觀察病情，主要注意患者的精神、脈搏、呼吸、體溫、血壓，做到定時觀察並記錄，以便於醫生分析病情及時治療。注意合理飲食，粗細糧葷素菜合理搭配，食物易於消化，儘量多吃副食，以蔬菜爲主，肉蛋、奶類爲輔，適當吃水果，切忌擇食或偏食，少吃肥甘厚膩之物，合併心衰時，還應限制鈉鹽攝入。做好精神護理，鼓勵患者增強戰勝疾病的信心與決心，不要產生顧慮和恐懼，休養環境應保持安靜。合理安排生活，這是保證病毒性心肌炎順利康復的主要措施之一。保證充足的睡眠，做到生活規律，切忌隨心所欲，小兒患者更應使其建立良好的生活習慣。