乙肝病毒攜帶者是指確定感染了乙肝病毒，HBsAg陽性持續半年以上的乙肝病毒感染人羣。很多人對於乙肝攜帶者生活注意事項，乙肝攜帶者傳染嗎等等的問題不是很瞭解。本文就這些問題給出解答。
乙肝攜帶者的注意事項
肉類中過多的蛋白質和糖類食物轉化爲脂肪，儲藏在人體各部，其中肝臟也是儲藏重點，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝臟負擔過重，促使乙肝惡化。
1.禁忌酗酒。
酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內可以轉化爲乙醛，他們對於肝臟都有直接的損害作用，使肝細胞發生變性和壞死。
2.禁忌體力和腦力勞動過多。
勞累過度使大量營養和氧氣消耗，導致肝臟能量供應大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，乙肝病毒就會迅速擴散，破壞肝臟功能直至發生不可逆轉的病變。乙肝攜帶者病情平穩時，主張勞逸結合，適當運動，適當休息，掌握好度數，活動以不感受到疲乏，噁心，腰痛爲準.
3.禁忌大怒和憂鬱。
中醫認爲肝爲將軍之官，本性喜順達，舒暢，長期鬱憤，可以導致肝氣鬱結，肝鬱化火，引起生理功能的紊亂；現代研究表明：憤怒會使人呼吸急促，血液內紅細胞數劇增，血液比正常情況下凝結加快，心動過速，這樣不僅妨礙心血管系統的健康，更影響肝臟健康。乙肝攜帶者務必保持心胸開闊，情緒飽滿，樂觀向上，這樣才能減輕病痛，促進機體免疫機制的增強，最終戰勝疾病。
4.禁忌恣情縱欲。
過度縱慾不僅血液循環加快，呼吸急促，肌肉緊張，引起大腦皮層長期處於興奮狀態，而且耗傷元氣，損害肝腎，產生諸如疲倦，腰痠腿軟，食慾不振，頭暈耳鳴，失眠健忘等併發症對於肝功基礎本來較差的乙肝攜帶者來說，恣情縱欲也是一個殺手。
5.禁忌亂用藥物。
乙肝病毒攜帶者傳染嗎
乙肝病人和乙肝病毒攜帶者都是乙肝的傳染源；病毒主要通過接觸污染的血液傳播，大約一億分之一毫升的血液就可以感染。因此輸注受感染的血液或血製品，使用污染的注射器、針頭、牙刷、剃鬚刀均可染上乙肝；攜帶乙肝病毒的孕婦在懷孕、生產、哺乳過程中傳染嬰兒也是一種常見的傳播途徑，被稱爲垂直傳播。此外，病人的分泌物如汗、唾液、精液、陰道分泌物、乳汁也發現有乙肝表面抗原（HBsAg）。
因此，性生活、密切接觸也有傳播乙肝的可能。但是一般來說，進食受乙肝病毒污染的食物很少有染上乙肝的。接吻理論上並不是傳播乙肝的常見途徑，但是這並不排除在口腔粘膜有破損的情況下受到感染的可能。
近年來，乙肝疫苗的研究取得了很大的發展，現已成爲嬰幼兒預防接種的常規項目之一。應該說，目前市面上使用的各種乙肝疫苗的保護性還是相當不錯的。