今天上午去神堂溝游泳，剛下水池不久，就聽得有人疑惑的問，那邊發生了啥事情，我這個人一般不太喜歡管閒事，因此沒在意繼續遊我的泳，當我露出水面才發現那邊一羣人中間好像有人在心臟按壓，壞了！有人溺水了！！我稍微猶豫了一下，要不要過去看看？因爲我是從醫的，我知道在搶救病人的時候最忌諱的是一大羣人在周圍一邊看熱鬧，一邊指指點點，嚴重干擾醫生的思路。轉念一想，我是學過急救知識和技能的，過去看看，如果需要的話我可以幫把手，不需要我還可以學點知識，於是我快步走過去，一看果然是在搶救一位女士，她已經口脣紫紺，昏迷不醒了，有位救護人員在做心臟按壓，（說老實話，我看這動作不是很標準）這時候拿來了急救氧氣瓶，我幫着把氧氣連接好，看着做心臟按壓的人已經很累了，於是我上前對他說你歇歇吧，我來……。我按照我們訓練過的方法給溺水者做心臟按壓，比較內疚的是對溺水如何處理我還真不熟悉。好在那位急救者還懂一些，把那女士翻過來倒過去的空水，還有救護隊員一位小夥子也在幫着把那位女士的口腔打開，也空出了一些水……；旁邊的人們七手八腳的幫着忙，有的人甚至在一旁用報紙扇着風？？還有一位自稱是醫生的人估計是這位溺水者的同事，已經傷心的不能自制，她近乎於歇斯底里的不時的給病人口對口人工呼吸，（這是正確的）又不時的指點我們做心臟按壓的人這個不對，那個不對，她說那個男的按壓太慢，說我按壓太快，還說我沒有勁，我着急了，不客氣的頂了她一句：我們不對你來呀！！。她也不上手，又急着喊，快找速效救心丸……打強心針……，我一聽這個就知道她不是正規醫院的醫生，因爲這時候病人已經失去知覺根本咽不下去藥物！看她那傷心欲絕的樣子，我又心軟了，只好安慰她說：我是受過訓練的，心臟按壓關鍵是方法正確，不是越有勁越好……。每分鐘60到80 都不算錯誤。我跟那位小夥子配合着，我按壓30下，讓他人工呼吸2次……。遺憾的是病人始終沒有甦醒過來，大約又過了20多分鐘，急救120的救護人員趕到，把病人擡到擔架上送走了。依我的經驗來看，這位溺水者凶多吉少，但是我還是祈盼奇蹟能出現，當時給她做心臟按壓時我也沒有感覺到有多累，現在才感到兩支胳膊酸困酸困的……。我真希望那位溺水的女士能回到人間。
晚上回來，我在網頁上找了些游泳急救方法，對照了一下，我們搶救程序還是基本正確的，我希望更多的人能掌握這些知識，以便需要時應急搶救。
溺水是指被水淹的人由於呼吸道遇水刺激發生痙攣，收縮梗阻，造成窒息和缺氧。溺水者往往會出現臉部青紫、腫脹，眼睛充血，口吐白沫，四肢冰涼等現象，需要緊急搶救。
溺水者被救上岸後，如已昏迷、心跳停止、呼吸停止等，應立即採取措施進行現場急救，然後再轉送醫院搶救。急救及時，方法正確，有時甚至可以使幾乎毫無希望的溺水者轉危爲安。但若耽誤了上岸後的最佳急救時機，則可能會使整個救生工作前功盡棄。岸上急救的目的在於迅速恢復嚴重溺水者的呼吸和心跳。
方法步驟如下：
1、清除口、鼻中雜物上岸後，應迅速將溺水者的衣服和腰帶解開，擦乾身體，清除口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物，使上呼吸道保持暢通，如有活動假牙，應取出，以免墜入氣管內。如果發現溺水者喉部有阻塞物，則可將溺水者臉部轉向下方，在其後背用力一拍，將阻塞物拍出氣管。如果溺水者牙關緊閉，口難張開，救生者可在其身後，用兩手拇指頂住溺水者的下頜關節用力前推，同時用兩手食指和中指向下扳其下頜骨，將口掰開。爲防止已張開的口再閉上，可將小木棒放在溺水者上下牙牀之間。
2、空水在進行上述處理後，應着手將進入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。這一過程就是“空水”。常用的一種方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部擱在屈膝的腿上，然後一手扶住溺水者的頭部使口朝下，另一手壓溺水者的背部，使水排出。
3、人工呼吸人工呼吸是使溺水者恢復呼吸的關鍵步驟，應不失時機儘快施行，且不要輕易放棄努力，應堅持做到溺水者完全恢復正常呼吸爲止。在實踐中，有很多人是在做了數小時的人工呼吸後才復甦的。人工呼吸的節律，約爲15～20次／min。
常用的人工呼吸法有口對口吹氣法：將溺水者仰臥平放在地上，可在頸下墊些衣物，頭部稍後仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一側，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下頜。深吸一口氣後，用嘴貼緊溺水者的口(全部封住，不可漏氣)吹氣，使其胸腔擴張。吹進約1500mL(成人多些，兒童少些)空氣後，嘴和捏鼻的手同時放開，溺水者的胸腔在彈性的作用下回縮，氣體排出肺部。必要時，救生者可用手輕壓一下溺水者的胸部，幫助其呼氣(見圖10―64)。如此周而復始地進行。人體正常呼吸時，吸人的新鮮空氣中氧氣約佔21%，二氧化碳約佔0.04%。經過肺泡內的氣體交換，呼出氣中氧含量降低，但仍佔16%左右，二氧化碳含量則增高到4.4%左右。因此，進行口對口人工呼吸時，救生者吹出的氣中仍有較多的氧氣，可供溺水者所需。另外，因吹出氣中二氧化碳含量較高，刺激溺水者的呼吸系統，促其恢復自然呼吸。
4、胸外心臟按摩法將溺水者救上岸後，如發現溺水者的心跳已停或極其微弱，則應立即施行胸外心臟按摩，通過問接擠壓心臟使其收縮與舒張，恢復泵血功能。胸外心臟按摩與人工呼吸的配合施行，是對尚未出現真死現象的溺水者之生命做最後挽救，使其恢復自主心跳與呼吸的重要手段。
胸外心臟按摩的具體做法是：將溺水者仰臥平放地上，救生者騎跪在溺水者大腿兩側或跪在其身旁，兩手掌相疊，掌根按在溺水者胸骨下端(對兒童，只需用一個手掌；對嬰幼兒，只需三個手指)，兩臂伸直，身體前傾，藉助身體的重量穩健地下壓，壓力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷約3―4釐米。然後，上體復原，迅速放鬆雙手，但掌根不離位。如此有節奏地進行，每分鐘約60―80次。下壓時用力要均勻，不宜用力過猛，鬆手要快(見下圖)。胸外心臟按摩也需要耐心和毅力，有時也要經過數小時的不懈努力才能使溺水者起死回生。胸外心臟按摩與口對口人工呼吸結合運用的方法是，如有兩人配合施救，則一人做胸外心臟按摩，另一人做口對口人工呼吸；如只有一人施救，則是吹一口氣後，做5―8次心臟按壓，然後再吹氣。
5、注意事項：
1、口對口吹氣量不宜過大，一般不超過1200毫升，胸廓稍起伏即可。吹氣時間不宜過長，過長會引起急性胃擴張、胃脹氣和嘔吐。吹氣過程要注意觀察患（傷）者氣道是否通暢，胸廓是否被吹起。
2、口對口吹氣和胸外心臟按壓應同時進行，嚴格按吹氣和按壓的比例操作，吹氣和按壓的次數過多和過少均會影響復甦的成敗。
3、胸外心臟按壓的位置必須準確。不準確容易損傷其他臟器。按壓的力度要適宜，過大過猛容易使胸骨骨折，引起氣胸血胸；按壓的力度過輕，胸腔壓力小，不足以推動血液循環。
當溺水者心跳、呼吸恢復後，可用乾毛巾摩擦全身，自四肢、軀幹向心髒方向摩擦，以促進血液循環。在進行現場急救的同時，要迅速打120就近送救治。
游泳是很適合中老年人的一項很好的運動，我想也不要因爲游泳容易發生意外就因噎廢食。我本人也是剛學會游泳，但是游泳一定要注意安全，我所見所聞游泳發生意外者大都是會游泳者，且在深水池居多，而且溺水猝死往往都是發生在剛下水或下水不久。建議剛下水的時候不要直接進深水池，在淺水池適應一段時間再逐漸進入深水池。另外有些人一入水即像蛟龍如海，一直潛到水底很長時間纔出水，是不是也有一定的危險？其他預防意外的知識網上多着呢，大家多看看，也許到時候會用得上。
心臟按壓
人工呼吸