女性朋友如何計算安全期?(圖)

時間: 2015-03-13
  時下很多女性朋友都喜歡採用安全期計算的方法進行避孕,那麼就需要大家能夠準確的計算出安全期,這樣纔能有效的達到安全期避孕的效果,那麼應該怎樣計算安全期最準確呢?下面小編爲大家總結了幾種方法。我們一起來看看。

  日曆法

  首先要知道月經週期的長短,才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期,所以只能適用於月經週期一向正常的女性。 體溫法測量基礎體溫的方法雖然簡單,但要求嚴格,還需要長期堅持。基礎體溫一般需要連續測量3個以上月經週期才能說明問題。如果月經週期規則的話,測量了 幾個月經週期的基礎體溫後,基本上知道了自已的排卵日期。將測量到的基礎體溫正確地記錄在體溫記錄單上,能反映出卵巢的功能情況。如記錄不正確,就失去其 意義。

  基礎體溫法

  基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫,一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女,排卵後體溫立即升高,並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律,找到她的排卵期,並在其前3-4天和後5-7天不性交。

 陰道分泌物的變化觀察法

  女性陰道分泌物隨月經週期的不同時期而有規律的變化着。排卵期粘液越來越多,陰道內有潮溼感,粘液變清,粘液可以拉絲,最長可達10釐米。這種粘液持續的最後一天,一般爲排卵期。在其前3-4天和後5-7天不性交。

  安全期性交適用於月經週期正常,夫婦常在一起生活,並能熟練掌握和嚴格遵守安全期的人使用;不經常生活在一起的夫婦,分娩或流產後的婦女,精神情緒、生活環境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女,新婚夫婦情緒激動、性慾旺盛,都暫不適宜安全避孕。

  以上介紹的三種方法都可以準確的計算出女性的安全期,最後提醒女性朋友一定要謹記安全期計算方法,準確的計算時間,這樣才能達到有效的避孕。

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