最舒適避孕方法的完整攻略

時間: 2013-04-16

  避孕,是便利舒適爲重,還是安全爲重?

  來自美國的社會學家勞瑞斯女士,發現她周圍的中國女性同事,有超過75%的人選擇女性宮內節育器(俗稱“上環”)做爲避孕方式時,大感吃驚。在衆多的避孕方式中,避孕藥被公認爲最舒適的避孕方式,那麼避孕藥應該怎樣呢?

  女性必知的三類避孕藥的吃法

  1、長效避孕藥

  含人工合成的孕激素和長效雌激素。藥物進入人體後,會儲存在脂肪組織內,以後緩慢地釋放出來,抑制排卵,起長效避孕作用。適用於不能放置宮內節育器,又不願採用其他避孕方法的婦女。主要有複方長效左炔諾孕酮口服片。

  一般在月經來潮後,第五天服1片,20天以後再服1片。有效率不如短效避孕藥。部分女性服用後,會出現白帶增多、月經失調、類早孕反應,有時會出血,而且難以控制。極個別人還會出現過敏反應。

  2、短效避孕藥

  主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵,阻礙子宮內膜正常生長,改變子宮頸黏液性質及改變輸卵管正常蠕動等作用。適用於無基礎性疾病或糖尿病的女性。

  主要有三相避孕片、複方炔諾酮片(口服避孕片1號)、複方醋酸甲地孕酮片(口服避孕片2號)、0號避孕藥片等,進口藥有媽富隆、敏定偶等。三相避孕片

  在月經來潮後第三天開始服用,每晚1片連續21天;口服避孕片1號、2號、0號,從月經來潮後第五天起每晚服1片,連續22天;媽富隆、敏定偶自月經來潮

  後第一天開始服用,一日1片,連續服21天。少數人服藥後有噁心、嘔吐等類早孕反應及陰道流血。

  3、緊急避孕藥

  主要成分是孕激素。藥物作用原理和短效避孕藥基本一致。適用於40歲以下女性。主要有毓婷、諾爽、保仕婷及米非司酮片。一般是房事後72小時內服第一

  片,12小時後再服1片,越早服用效果越好。副作用比較明顯,常會出現噁心、嘔吐、頭痛、頭昏、乏力、乳房腫脹、出血、月經延遲等。

  口服避孕藥後如何飲食料理?

  很多育齡婦女以口服避孕藥的方法來避孕,其中一部分人服藥後會出現噁心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等表現。其實,只要注意飲食調理,就能避免不良反應。

  1、補充維生素B6

  少數婦女在用藥初期有類似早孕反應,如噁心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。

  服用維生素B6可以減輕症狀。另外,避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝,而維生素B6是色氨酸代謝中的一種輔酶成分。維生素B6缺乏就可妨礙

  色氨酸代謝,隨之還可引起神經系統功能的障礙。食物中含維生素B6較多的有肉類、乳類、蛋類、蔬菜、麥芽、肝類、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。

  2、補充葉酸與維生素B12

  服避孕藥可以抑制十二指腸粘膜的葉酸結合酶,這種酶是腸道吸收葉酸所必需的,酶少了,可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內維生素B12的相對缺乏,容

  易造成貧血。所以應多吃含葉酸與維生素B12豐富的食品,如動物內臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含豐富的葉酸與

  維生素B12,可經常泡飲。

  3、適量維生素B2

  服避孕藥時間長了,少部分婦女還會出現口角炎、舌炎或結膜炎、脂溢性皮炎等,這與維生素B2缺乏有關。含維生素B2的食品有動物內臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、葵花子等)、蛋類、乳類等。

  4、補充維生素C

  長期服藥的婦女,容易發生血栓栓塞性疾病,這與雌激素有關,也與血中維生素C濃度下降有關。應多吃些新鮮蔬菜、水果,如豆芽、西紅柿、桔子、紅棗、鮮柿椒、洋白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、山楂等。

  5、補充鐵質

  有的婦女在服用避孕片後會出現陰道流血,久之也會造成貧血。補充鐵質是必要的,應多吃黑木耳、海帶、紫菜、香菇、動物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食品。

  另外,有的婦女服藥後偶有乳房脹,這時可服用舒肝理氣的藥物,或是桔子、葵花子、金桔餅、絲爪等有理氣通絡作用之食品。也有些服藥婦女會出現血壓升高等現象,血壓高時飲食宜清淡,多吃素、少吃葷、多喝湯。海帶湯、海蟄、孛薺、馬蘭頭、菊花湯等可常飲。

  如服藥後白帶增多,可配合吃山藥、芡實、扁豆、蓮子、白果、薏苡仁、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龜肉、芹菜等。

  哪些人不適合吃避孕藥

  1、患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不宜服用。因爲進入體內的避孕藥都在肝臟進行代謝,經腎臟排泄,如果患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女使用,將會增加肝、腎負擔。

  2、患有心臟病或心功能不良的人不能使用。避孕藥中的雌激素能使體內水、鈉等物質滯留,會加重心臟負擔。

  3、有高血壓的婦女不宜使用。少數婦女用藥後會使血壓升高。

  4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。由於服用避孕藥後,可能會使血糖輕度升高,使隱性糖尿病變爲顯性,故對患有糖尿病的女性會產生不良影響。

  5、甲狀腺功能亢進的婦女,在沒有治癒前,最好不要使用避孕藥。

  6、乳房良性腫瘤、子宮肌瘤以及各種惡性腫瘤患者不宜使用,以免對腫瘤產生不良影響。

  7、過去或現在患有血管栓塞性疾病(如腦血栓、心肌梗塞、脈管炎等)者不能使用。避孕藥中的雌激素,可能會增加血液的凝固性,會加重心血管疾病的病情。

  8、患慢性頭痛特別是偏頭痛和血管性頭痛的婦女不宜使用,否則會加重症狀。

  9、過去月經過少者,最好不用。長期使用避孕藥可使子宮內膜呈萎縮狀態,更會減少月經量。

  10、哺乳期婦女不宜使用。避孕藥可使乳汁分泌減少,並降低乳汁的質量,還能進入乳汁,對哺乳兒產生不良影響,所以哺乳期婦女不宜使用。

相關文章
評論