游泳時護膚法
在游泳前就要在暴露部位，特別是面部、手臂、後背、大腿前面塗上防水防曬油，游泳之後，用柔性香皂洗去身上的防曬油，然後，全身都要塗潤膚糟嚷曬後油，如果皮膚很乾燥，應使用水性的滋潤劑即可。
.春李護膚要點
每週應至少做一次敷面和蒸臉，然後塗營養霜或乳液進行按摩，使乾燥的皮膚變得柔軟、滋潤。切記潔膚品一定要用溫和無刺激的，以免過多地洗去皮脂。每兩天一次用清潔蜜或蛋白洗面奶作表層潔膚。外出時佩戴太陽鏡，避免由於風沙大迷了眼而形成小魚尾紋。儘量補充維生素B10可多吃豬肉、牛肝、黃豆粉、芹菜等含維生素B，豐富的食品。
夏季護膚要點
在夏季，每天要進行1一2次的皮膚清潔，使皮膚保持清新。每週要進行一次徹底的大清洗，施
用一次按摩潔面霜。多喝水，多吃新鮮的水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣食品。面部出汗時，要用手
帕輕按，吸去汗液。夏季化妝時間不宜過長，以3一6小時爲宜。外出時除塗防曬化妝品外，還應
戴上遮陽帽與太陽鏡。
秋季護膚要點
・可以食用維生素C及含維生素C的食物，以減少皮膚的黑色素，使皮膚顏色還原。
・選用油脂較多的化墳品來保養和調理肌膚，使顏面光澤。
・可取麪粉30-40克，雙氧水30毫升加適量的水攪伴成糊狀，塗在臉上，再蓋上一層紗布，不活動面部肌肉，20分鐘洗去，可以使皮膚恢復白嫩。
・除膏霜補養外，還應進行按摩，捉進血液循環，加速新陳代謝。
・要小心飲食過度。
冬季護膚要點
・減少用熱水洗臉的次數，每天1一2次即可。因爲過多的熱水洗臉容易失去皮膚上的油分。
・少用鹼性重的香皂。
・洗完臉後，擦上油脂護膚化妝品，給皮膚增加油分。或塗一些防裂油膏。
・多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果.適最吃些雞、魚、肉，以補充體內的水分和營養。
・外出時戴好防寒護膚品.減少冷空氣、冷風對皮膚的刺激。
・要注意頸部的保養，外出時也要塗抹上護膚霜。
美麗之旅從這裏開始……