目前，全世界每年有570萬人死於中風，中風已經成爲致殘率第一、致死率第二的高發疾病。
中風雖然可怕，但卻可以預防，中風發作前會有許多的先兆，只不過常常被大家所忽視。中風的先兆包括：眩暈(頭暈目眩)、噁心、嘔吐、站立不穩、看東西重影、眼球轉動不靈活、肢體無力或麻木、嘴歪眼斜、流口水、說話不清等。
眩暈是最常見的中風先兆
不少人都有過頭暈目眩的感覺，很多人將其歸咎於腦供血不足或頸椎病。除了腦供血不足、頸椎病，還有很多原因會導致眩暈
眩暈主要包括生理性眩暈和病理性眩暈，其中病理性眩暈又分爲周圍性眩暈和中樞性眩暈。究竟哪些原因會導致眩暈呢？專家介紹如下：
生理性眩暈：特殊的頭頸部姿勢(如仰頭過度、頭部左右轉動過度)及暈船、暈車等。
周圍性眩暈：梅尼埃病(美尼爾氏綜合徵)、前庭神經炎等。
中樞性眩暈：大腦後循環缺血、橋小腦角腫瘤、多發性硬化症、偏頭痛等。
“眩暈是中風患者最常見也最多見的先兆。一般來說，生理性眩暈、周圍性眩暈不是中風的先兆，但大多數中樞性眩暈是中風的先兆。”專家提醒，由於普通人很難鑑別自己是何種原因導致的何種類型的眩暈，因此，如果出現頭暈目眩的症狀，即使休息一下就能緩解過來，也要及時就醫。
定期體檢能及早發現中風隱患
“其實，在出現頭暈目眩的症狀以前，定期體檢可以讓你更早地發現自己身上存在的一些中風隱患，及早干預。”專家指出，定期查血壓、血糖以及做心電圖、超聲心動圖、眼底、腎功能等檢查，可以及早發現高血壓、心臟病、糖尿病等疾病；做頸椎X線片、經顱多普勒、CT、核磁共振等檢查，可以及早發現基底動脈供血不足、頸椎病、腦動脈硬化等疾病；做電測聽、腦幹誘發電位等檢查，可以排除梅尼埃病。
同時，專家建議大家要管住嘴、邁開腿。
多吃低膽固醇、低糖的食物(如新鮮蔬菜、水果)，堅持運動，這是預防中風的有效方式。
中風的急救措施
一旦發生中風怎麼辦？“要靜靜地平躺在牀上，用冷毛巾溼敷前額，並儘快與醫院急救中心取得聯繫。”專家提醒，中風分爲出血性中風和缺血性中風，在沒有明確診斷以前，不建議用藥，因爲不同類型的中風，用藥是不一樣的。
此外，中風患者的家屬還應注意以下幾點：送往醫院前，儘量少移動患者；送患者就診時，要用擔架來擡，家屬可用雙手托住患者的頭部，以避免其頭部震動；擡患者上下樓梯時，應使其頭部處於高位，腳部處於低位，從而避免其腦部充血。
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