秋季，風大灰塵多，空氣十分乾燥。此時，人們暴露在外上網面部皮膚有一種緊繃繃的感覺。這是由於皮膚水分蒸發加快，皮膚角質層水分缺少的緣故。如果皮膚缺水嚴重，則會乾裂，有礙美容。所以，秋天的皮膚護理特別重要。
首先要選擇合適的護膚品。選擇護膚品的原則：一是根據皮膚屬性，二是根據時間和氣候。在秋季要選用不含酒精成分的化妝水，滋潤而不油膩的，有漂白效果的軟性面膜。
其次還要注意日常的護理。白天堅持每天做兩次面部清潔，還要補充適當的油份和水分，讓皮膚潔淨與滋潤。外出時陽光強烈可用防曬霜。晚上潔膚要徹底，用水補充水分，用面膜滋潤讓營養滲透到皮膚深層中去。
每週最好做一次皮膚的全面護理。另外還要注意平時的飲食。多喝開水、豆漿、牛奶等飲料；多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉。儘量戒除菸酒、咖啡、濃茶以及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物亦能較地滋潤肌膚，美化容貌。