月經期間的衛生不容忽視，月經期間女性的抵抗力比平時要差，陰道的酸性降低，使得更容易受到侵害，月經期間的衛生一般從以下着手。
1、月經期間不能做愛。月經期間做愛是很多女性犯的大錯，殊不知月經期間做愛會帶來很多嚴重的後果。一是會導致月經量增多、月經期延長。二是很容易感染細菌，造成婦科炎症。所以經期間的性交時不應該的，
2、月經期間不能喝茶。因爲月經期間的經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時藥多補鐵，如蔬菜、水果。但在這段時間喝茶的話因爲茶葉中含有鞣酸，它會妨礙鐵的吸收。從而導致造成“缺鐵性貧血”。
3、喝酒。月經期間女性體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的“酸性物質”。爲清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地製造出酶。其結果就會加重肝臟的負擔，使引發肝臟機能障礙的可能性也加大。另外，經期由於不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液循環，此時有可能導致月經量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經等。所以，月經臨近或月經期間，原則上應當禁飲白酒。當然，可以少量喝點葡萄酒,但也不宜過量。
4、吃屬性偏涼的食物。其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
5、拔牙：月經期手術造成出血量多月經是女性特有的生理變化，這種變化除維持女性特徵和生育功能外，還常會影響到人體血液的出血和凝血機制。據研究，月經期血小板會有較大變化，在月經的第一天常常降低，直到第三四天方能回升到原來的數目。另外，月經期間，人體子宮內膜可釋放出較多的組織激活物質，能將血液中的纖維蛋白溶酶原激活爲具有抗凝血作用的纖維蛋白溶酶，使人體的出血傾向加大。所以在月經期手術或拔牙有可能造成出血量較多。
以上就是月經期間的衛生注意事項，廣大女性爲自己健康，更應該多多注意。