小兒感冒發燒吃什麼菜比較好

時間: 2015-02-13

  小兒感冒發燒吃什麼菜比較好?小孩子身體本來就弱,抵不住病毒的侵襲,感冒發燒也就成了家常便飯。小孩子本來就挑食得很,一旦感冒發燒了更是這也不吃那也不吃,讓爸媽頭疼得很。讓爸媽更頭疼的是,小兒感冒發燒了吃東西還得忌口,這一來爸媽的日常工作量又大大增加了呢,飲食有度有條理可以促使寶寶腸胃蠕動、增強食慾、促進身體康復那麼小兒感冒發燒吃什麼菜比較好?我們請到專家爲我們做詳細的介紹吧。

  小兒感冒發燒吃什麼菜比較好?

  宜清淡:儘管感冒發燒會讓小兒胃口變差,但是爸媽不能爲了寶寶的健康,還是要準備清淡的菜,以易消化爲原則,如瘦肉粥、蛋花粥、麪條、稀飯等,切忌吃辛辣和刺激性食物。清淡歸清淡,但一定要保證營養充足,防止孩子抵抗力下降。

  少油膩:油膩的葷腥食物,一來難以消化吸收;二來如果長時間滯留在小兒的胃腸中,還會發酵甚至引起中毒。油膩的食物不利於小兒感冒發燒的好轉,因此要少吃盡量做到不吃爲好。

  少甜食:甜食中含有豐富的蔗糖、果糖等成分,吃過多甜食,常會促使金黃色葡萄球菌等化膿性細菌加快生長繁殖的速度,引發癤瘡等皮膚感染病;當糖分在體內分解產生熱量時,會產生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代謝物,不僅容易感染,還可引起軟骨病、腳氣病、慢性消化不良等兒童疾病;消耗掉小兒體內的大量維生素,降低他們的免疫力,會引發免疫系統疾病。如蛋糕、冰淇淋、水果派、巧克力、加糖的果汁、糖果等在感冒發燒期間都不宜多吃。

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