艾灸用於小兒保健起源較早，古代有“小兒每日灸身柱、天樞可保無病”的記載。
艾性溫，火催之，對肺、脾、腎虛寒的確有明顯的溫補作用，而且艾灸沒有藥毒副作用，這是艾灸保健突出的優點。
家庭 艾灸比醫師操作更爲有利，因爲更易獲得小兒的合作，同時能加強親子之情。父母只要掌握了艾灸的方法及注意事項，便可以爲孩子做保健灸了。
身柱灸——小兒百病之灸點
我的孩子今年6歲,經常感冒、腹瀉,咳嗽起來沒完沒了,西藥中藥都用過,收效甚微,6歲的孩子看起來像4歲,個頭就是不長,瘦弱,面無血色,請問有什麼方法可以讓我孩子的狀況得到改善?
——林林媽
答： 針對以上孩子病況,最簡便易行的方法就是身柱灸.
身柱穴作用爲何如此神奇？
身柱也就是我們人體的“頂樑柱”，爲督脈之脈氣所發，接近肺臟，屬督脈經，通於腦髓。它有通陽理氣，祛風退熱，清心寧志，降逆止嗽之功效，對小兒有強身保健作用，是臨牀健全神經系統、促進大腦發育，增強智能，防治呼吸系統疾病和小兒諸症的灸治主穴。
答疑嘉賓:
林國華
(教授、博士生導師)
趙婷婷
(廣州中醫藥大學第一臨牀醫學院碩士研究生)
鏈接:日本風靡灸身柱灸
日本鍼灸醫家代田文志，曾於1938年在長野縣40所小學校爲身體素質虛弱、容易感冒、患有貧血、遺尿、消化不良等症的小學生集體施灸身柱穴，連灸了一個月後，被灸學生的食慾、體重都明顯增加，學習成績也普遍提高，外出旅行再也不落後於他人。連灸半年後，一些營養不良、體弱多病的學生大都病況痊癒。他在報告中說：“灸過身柱穴之後，不傷風了，食慾增加了，發育也好了，總之，健康狀況改善了。所以，虛弱兒童的家長，應該格外注意長期給孩子灸身柱，身柱是學齡兒童施灸的重要穴位。”此事曾在日本引起轟動，其它許多地方的中小學校紛紛效仿,至今已成爲日本母親每日必做的功課。
身柱穴的主治病症，文獻記載多爲腰背強痛，虛勞，咳喘，瘛瘲，癲狂，小兒驚癇、小兒厭食症、大腦發育不全等，亦有記載可治身熱者，背部怕涼或背部受寒引起的慢性氣管炎或哮喘，也有很好的效果。灸身柱穴可以固肺氣又能補督脈之氣。在防治慢性氣管炎和哮喘中，有預防復發的遠期效果。
兒科百病灸點——身柱穴（錄自謝老新書《健康長壽與灸法》）身柱穴【防治作用】
1.健全神經系統。因而可以防止疲勞和促進疲勞的恢復，可以防止神經衰弱、不眠症、頭痛等。對腦出血、精神病、癔症、小兒麻痹、癲癇、舞蹈病也有療效。日本鍼灸醫家代田文志，在長野縣40所學校對學齡兒童進行保健灸的報告說：“灸過身柱穴之後，不傷風了，食慾增加了，發育也好了，總之，健康狀況改善了。所以，虛弱兒童的家長，應該格外注意長期給孩子灸身柱。身柱是學齡兒童施灸的重要穴位。身柱灸對於成年人，也是必要的灸穴，是保健上不可缺少的。”
2.通治兒科百病。對於嬰兒消化不良、吐乳、泄瀉、食慾缺乏、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支氣管炎、百日咳、抽風、發育不良、面黃肌瘦，都有預防和治療的作用。可將艾絨搓成鉛筆尖或更細一些，在身柱穴灸3壯。像吐乳之類，2~3天即可痊癒，由於瀉吐、消化不良而引起乳幼兒病危者，灸身柱可以轉危爲安，對於哮喘、支氣管炎、百日咳也都療效明顯。對於3~4歲以上的小兒哮喘，除灸身柱外，可加灸靈臺穴（第6椎下陷中）。由於身柱灸對於上述小兒各病都有明顯療效，所以是保證小兒健康成長的重要措施，應該成爲婦幼保健工作的重要內容和一般家庭常識，應大力推廣。
3.防治呼吸系統疾病身柱灸可以預防和治療感冒，對於小葉肺炎、肺門淋巴結核、初期肺浸潤、胸膜炎、哮喘、支氣管炎等，是必不可缺的灸穴。