週末去看已經算是高齡產婦的好友，都說女人最佳的生育年齡是28歲，我們都算是後知後覺了，都沒趕上這大好時光。好友更是晚，三十好幾才結的婚，這生孩子更晚了，總算是趕在去年12月底給生了。都過高齡產婦的界線了，她這個生孩子真是吃足了苦。人家生一次，她倒是生了兩回，陣痛了一天一夜都生不下來，最後還是剖出來，受了雙重罪，好慘啊！
生後幾天去看了一次，月子裏又看了一次，加上這次是三次了，每回見到的精神狀態都不同。
第一次，產後沒幾天，見到她是像朵蔫了的花，整個人癱在那邊。產後都三天也不見奶水，最主要的原因是沒力氣抱孩子，訓練引導的不夠。好在去看的時候，宸媽給送了新安怡吸乳器，讓她開奶以及輔助增加快速出乳率，初乳第四天總算是有了。第二次去看的時候，是月子裏。看到她精神態度好多了，雖然生了兩回，感覺她真得憔悴了很多，但精神很好。在親媽家坐月子，孩子由老人帶着。唯一擔心的是奶水不多，寶寶因爲個體大，生下的時候八斤多，奶量也大，加上媽媽傷口還在俞合恢復，月子裏就在奶粉+母乳混合餵養了。
第三次去看的時候，是上週末，出月子了。寶寶胖了很多，她也胖了，但精神狀態極差。原因是晚上來回折騰的餵奶，嚴重的睡眠不足。因爲怕影響好友休息，家裏人就把寶寶跟她分房睡。寶寶半夜餓了吃奶，用事先新安怡吸奶器吸出的奶喂。寶寶是餓不着了，可苦了好友了。這剛出月子的媽媽，正在產奶高峯期，雖然臨睡前已經吸過一次奶，但一到半夜，這奶漲得就跟錘子一樣硬。起身吸奶，七弄八弄，睡眠質量也受到一定影響。後來把寶寶放身邊了，情況更嚴重，孩子一晚上要吃好幾回，起身抱着喂，來來回回折騰下來，精神怎麼會好呢？所以總結下來，用吸乳器把奶水存下來，讓家人代餵養，可以讓媽媽睡眠好一點。
一看好友這副黑夜不如白天的苦日子，宸媽也身有體會的。好在第二個月改變餵奶姿勢後，這好處受益到現在。這就是我要推薦的懶人餵養法，不光保證媽媽的睡眠質量，更能培養寶寶穩定的睡眠習慣。直至現在，嬰兒期養成良好的睡眠習慣，一直讓宸寶受益至今。當然也讓我這個當媽的輕輕鬆鬆搞定黑夜育兒的瑣事。
宸媽的晚上餵奶方式是：躺喂，也就是說晚上的時候，從不抱喂。媽媽跟寶寶躺在同一張牀上，媽媽跟寶寶都不動，動的是手跟胸前的餵奶工具 。只要媽媽用手託着咱們的餵奶工具，晚上不用起身，側着給寶寶餵奶就OK了。喂完一隻奶後，寶寶基本上也差不多了，然後輕輕地拍後背，一是幫助順奶，二是安撫寶寶睡覺，一舉兩得。只要多加練習，單側可以作到左右兩個餵奶工具都可以充分利用。輕輕鬆鬆搞定餵奶的起身步驟，保證你睡到大天亮。第二天晚上，媽媽跟寶寶對換位置，這樣保證兩隻餵奶工具都會顧此及彼。
只要晚上寶寶一有想吃的動靜，在幾秒鐘以內，香噴噴的母乳就會第一時間到位。省去了很多抱喂的環節，大人也是半睡半睡着舒舒服服的餵奶，保證了寶寶的睡眠質量，更是保證了媽媽的睡眠質量。
宸寶在月子裏每天不到10個小時的睡眠時間，差點沒把宸媽整瘋掉。宸姥帶在邊上睡，宸寶一餓就抱過來喂。大人剛一熟睡，他又鬧餓了，白天睡、晚上鬧。出月子後，帶着宸寶回自己家，自己一個着磨着帶孩子的經驗。這方法一直延用到宸寶十個月斷奶，長期穩定舒適的睡眠環境，讓宸寶養成了早睡早起、一覺睡天亮的良好習慣。除非身體出現狀況，一般情況下，宸寶的睡眠質量都是扛扛的。
提醒一點，因爲小嬰兒都有溢奶現象，所以進行懶人躺喂法的時候，要墊高一下寶寶的上半身，尤其是頭部，還要放一塊吸水能力特好的毛巾，以防萬一發生。實踐檢驗的最終結果就是：宸寶是有名的吐寶，但宸媽這種躺喂法不般很少發生溢奶或噴奶現象。如果寶寶溢奶現象比較嚴重，少吃多餐是控制的原則哦！
宸媽的這種晚上純母乳餵養的懶人躺喂法，是經得住時間考驗的，新手媽媽不妨效仿一下。不過可能是非主流餵養法，可能不是所有的媽媽都適用。因此備一個吸乳器，睡前存儲足夠的奶水，讓家人幫忙餵養也是一個相對而言不錯的保證睡眠的好方法哦。