第十六週 冬季育兒常識

時間: 2012-01-29
 冬天對於寶寶來說,是一個"殘酷"的季節。很多家長在這時候,都需要知道冬季育兒的常識。在這裏,我們特意收集了冬季育兒常識,希望能對家長們有所啓發。

  1、有哪些補品,不適宜幼兒在冬季進補?

  從營養學的角度來看,凡是營養豐富,能夠補充人體內營養素不足的物品都可稱爲補品。對正在生長髮育的幼兒來說,最迫切需要的是蛋白質、多種維生素和微量元素。

  白木耳、桂圓中的主要成分是碳水化合物,蛋白質只佔5%,礦物質的量也少得可憐,所以稱不上補品。燕窩中蛋白質可達50%,但目前在含有燕窩的補品中,燕窩的含量少得可憐,況且燕窩中的蛋白質所包含的氨基酸成分也不全面。人蔘的主要成分是糖分,當然其中的人蔘甙具有強心的作用。其它對成人來說具有滋補作用的補品:如鹿茸、阿膠等,對孩子並不適宜。

  2、冬天寶寶需不需要天天洗澡?

  孩子最好每天洗個澡,尤其新生兒,但要看條件是否具備,尤其在冬天、寒冷的季節,氣溫要在28度~29度洗澡,比較合適,如果不具備這個條件,可不洗或少洗或到有條件的地方去洗澡。洗後可用嬰兒專用的護膚霜。

  3、冬天給寶寶餵奶,奶很快就冷掉了,該怎麼辦呢?

  冬日餵奶首要就是佈置一個溫暖舒適的環境,如包裹寶寶的小被,拿取方便的用具等。如果是半夜餵奶,也不妨在被子裏進行;首先,須將枕頭立起,使其成爲背墊,然後媽媽再以躺坐的姿勢,將寶寶抱到溫暖的被窩裏餵奶。

  有些寶寶餵奶的速度慢,如此一來更是逃不了喝“冷奶”的命運,媽媽們可以借幾項小技巧,幫助寶寶集中注意力:

  a、佈置一個別嘈雜的餵食環境。

  b、餵奶時不斷與寶寶互動。

  c、較大的寶寶,可讓他自己拿奶瓶。

  4、爲什麼冬季寶寶保暖要從腳部開始?

  冬天氣溫很低,孩子的腳部保暖工作尤其需要重視,人的雙腳離心臟較遠,血液供應少,如果受涼,微血管要痙攣,進一步使血液循環量減少。孩子腳的表面脂肪很少,保溫能力很差。冬季雙會站在地面上,會散發大量的體溫,使腳的溫度降低,從而增劇微血管痙攣,供血受阻又進一步降低雙足的溫度。這樣不僅導致凍瘡,而且影響內臟。

  另外,一旦腳部受寒後可以反射性地引起上呼吸道粘膜微血管收縮,纖毛運動減慢,身體抵抗力削弱,於是潛伏在鼻咽部位和新侵入的病原微生物就乘機大量繁殖,使人傷風感冒,發生氣管炎等疾病。

  5、冬天,如何預防寶寶長凍瘡。

  冬季預防寶寶長凍瘡,應該注意以下幾點:

  a、當寶寶要去戶外時,一定要注意給寶寶保暖是否得當,如衣服是否防寒,特別是經常暴露的部位,可適當的塗抹護膚油以保護皮膚。]

  b、寒冷的時候勿讓寶寶在戶外玩耍的時間過長,也不要玩久坐不動的遊戲。經常按摩手、腳、面部、耳朵,年齡越小體質越弱寶寶更要加以注意。

  c、衣服要寬鬆,最好是蓬鬆的棉服或羽絨服,穿全棉的鞋但一定不要太小,否則將會影響腳部的血液循環而易發生凍瘡,襪子要吸汗並及時更換,以免因潮凍傷腳。

  6、冬季給寶寶蓋被的講究

  冬季,氣溫降到攝氏零度左右,特別是遇上寒流時,更加寒冷。若室內沒有暖氣設備,要便孩子睡得好,應該做到兩個方面。

  a、 被子要在2.5公斤左右。

  b、 幼兒鑽進被窩後,應儘快地爲幼兒捂嚴塞緊,腳部的被子往下向裏折,這樣,幼兒像包在一個小睡袋中,然後要求幼兒安靜地閉上眼睛睡覺。如果被子塞得緊,冷風進不去,幼兒會睡得很香甜,也不容易感冒。

  7、到了冬天,嬰幼兒的臉特別容易皸裂,平日該如何護理?

  冬季天氣寒冷,嬰幼兒活動明顯比夏天要少,從而出汗和皮脂分泌也都沒有那麼旺盛。所以清潔工作也不用做得太頻繁。對於小孩子來說,每天洗1到2次臉就夠了。但要注意水溫不要過高。嬰兒在3個月大之前身體內部還帶有媽媽體內的激素,所以皮脂分泌比較旺盛,而過了3個月以後,體內的激素水平下降,皮脂和油脂分泌都會下降。這時的過度清潔會把起保護作用的皮脂都洗掉,孩子反而可能出現皮膚幹、裂、紅、癢等症狀。另外,給嬰幼兒選擇面部或身體的清潔用品首先要選擇功能比較簡單的產品,除了清潔之外的功能越少越好,尤其不要選擇有殺菌等功能的,免得刺激孩子幼嫩的皮膚,引起過敏。

  8、冬天需要給寶寶戴帽子嗎?

  當然需要。寒冬季節,一般父母都比較注重給孩子加衣服,至於戴帽子(除北方以外)就不太注意,認爲戴不戴帽子都無所謂,其實這是一種誤解。

  有人曾經做過這樣的實驗,當環境溫度爲15度時,處於靜止狀態下,不戴帽子的孩子從頭部散去的熱量爲人體總熱量的1/3,當環境溫度爲-15度時佔3 /4。這說明環境溫度越低,頭部的散熱量占人體總熱量的比較越大。可見在冬季,一頂小小的帽子(或女孩的頭巾)對禦寒還是很有用處的。

  在冬天,有些孩子劇烈運動後馬上就把帽子脫去,這也是不對的,因爲這樣散熱快、熱量散失大,孩子容易着涼感冒,容易生病。

  當然,給孩子戴帽子必須戴端正,尤其要注意不能把帽檐壓得太低,以免影響孩子的視線,引起孩子討厭和反感。

  9、寶寶冬天吃什麼可以有助於抗寒?

  冬天來了,給孩子穿上了厚厚的棉衣,爲何他還會冷得發抖?其實,對寒冷的耐受力差,原因很多,以下兩種微量元素的缺乏也是其中之一。

  碘是合成甲狀腺素的重要原料。甲狀腺素能夠促進身體中的蛋白質、碳水化合物、脂肪轉化成能量,從而產生體熱,抵禦寒冷。如果體內長期缺碘,合成甲狀腺素的原料不足,身體的禦寒能力也會因此降低。碘主要由含碘食鹽和食物供給。所以,如果要增強孩子抵抗寒冷的能力,除了保證他的食物中有充足的熱量以外,還應多吃些含碘豐富的食品,如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。

  鐵是參與造血的重要原料,血液中的紅細胞擔負着機體中氧的運輸和代謝的重任。要把蛋白質、碳水化合物和脂肪變成熱量,就需要充足的氧氣來“燃燒”它們,如果孩子的食物中缺鐵,就容易患缺鐵性貧血,而缺少運輸氧的“工具”,最終的結果是產熱不夠,孩子就容易感到寒冷。所發,冬天讓孩子多吃富含鐵質的食品,如動物肝臟、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆製品等,能提高孩子對寒冷的抵抗力。

相關文章
評論