有多少新媽媽瞭解產後的誤區呢？我們都知道，科學的減肥方式是控制飲食和適當的運動。因而很多新媽媽們就開始嚴格控制自己的飲食，甚至可以說是節食，這完全超出了我們科學飲食的界限。但這種方法真的有效嗎？下面，我們就來談談產後減肥的誤區之節食。
產後減肥的誤區之節食，讓我們通過一個真是例子來了解：
嬰兒出生不久以後，新媽媽Lisa就開始準備它的減肥計劃。聽周圍的人說，月子裏吃的多，補的多，身材就更難恢復。Lisa對這種說法深表認同，從那以後她堅決不吃高脂肪、高熱量的食物。這種節食起初是很有效果的，懷孕時留下來的小肚子一天天減了下去，Lisa興高采烈，正幻想着某一天就能看見自己魔鬼般的身材能重現，但是好久不長。一週以後，她的身體就開始虛弱，出現了嚴重的貧血，乳汁也越來越少，不得已被送進了醫院。
精彩推薦： 事實上，在產後42天之後，新媽媽是不能盲目節食減肥的。因爲剛生產完身體還在恢復期，正是需要補充營養的時候。如果強制節食，不僅會導致身體恢復慢，還能引發各種產後併發症。
以上，我們針對產後減肥的誤區之節食爲大家做了簡單的介紹，相信您對此都有所瞭解了吧。其實，不管是產後減肥，還是其他時間段減肥，我們腦子裏所認爲的節食減肥法都是最錯誤，做危害健康減肥方式。