撫摸胎教可鍛鍊胎兒觸覺

撫摸胎教是準父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸準媽媽的腹部，使腹中的寶寶能感覺到父母的存在並做出反應。
　懷孕2個月開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，準媽媽不能感知，隨着妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大，從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。所以，過了孕早期，胎兒的撫摸胎教就可以實施了。 　　但是要注意，在進行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛，還能使準媽媽身心放鬆、精神愉快，也加深了一家人的感情，所以，撫摸胎教中準爸爸參與尤其也顯得尤爲重要。 　　準爸爸應經常隔着肚皮輕輕地撫摸胎寶寶，並協助準媽媽讓胎寶寶進行一些宮內運動，最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說話，同時告訴寶寶是爸爸在撫摸他。 　　撫摸胎教可以鍛鍊胎寶寶皮膚的觸覺，並通過觸覺神經感受體外的刺激，從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育，加快胎寶寶的智力發展；撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性，促進運動神經的發育。 　　經常受到撫摸的胎寶寶，對外界環境的反應也比較機敏，出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。 　　專家提醒：撫摸胎寶寶之前，準媽媽要避免情緒不佳，應保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態，同時應排空小便。進行撫摸胎教時，如能配合對話胎教和音樂胎教等方法，效果會更佳。 　“生命在於運動”，運動可以促進胎兒生長髮育得更好。在第7周開始胎兒就可以在母體內蠕動了，但這時由於活動度很小，因此只能藉助B型超音顯像儀纔可以觀察到。當胎髮育到16～20周時活動能力大增，表現出多種多樣，如吸手、握拳、伸腿、眯眼、吞嚥、甚至轉身、翻筋斗等。運動使胎兒逐漸強壯，這時母親也感到了胎動。
　胎教理論主張對胎兒進行適當的運動訓練，可以激發胎運動的積極性，促進胎兒身心發育。我們可以通過對胎動的觀察來了解胎兒的健康，現代醫學已經證明，胎動的強弱和胎動的頻率可以預示胎兒在母體內的健康狀況。 　　有人曾對胎動強者和胎動弱者進行觀察，直到出生後發現在宮內活動強者出生後其動作的協調性和反應的靈敏度上均優於出生前胎動弱者。凡是在母體內受過運動訓練的胎兒，出生後翻身、爬行、坐立、行走及跳躍等動作都明顯的。因此，胎兒的運動訓練不失爲一種積極有效的胎教手段。 　　有些孕婦對進行胎兒運動訓練表示擔心，認爲鍛鍊會傷害了胎兒，其實這種擔心是沒有必要的，胎兒在4個月時胎盤已經很牢固了，胎兒此時在母體內具有較大的空間。而且羊水環繞着胎兒對外來的作用力具有緩衝的作用，可以保護胎兒。所以母親對胎兒進行運動訓練時並不會直接碰到胎兒，這一點孕婦可以放心。 夫妻感情融洽是家庭幸福的重要條件之一，同時也是胎教和優生的重要因素。在美滿幸福的家庭中，胎兒會安然舒暢地在母腹內順利成長，生下的孩子往往聰明健美。倘若夫妻感情不和睦，彼此間經常爭吵，長期的精神不愉快，過度的憂傷抑鬱，會導致孕婦大腦皮層的高級神經不樞活動障礙。可引起內分泌、代謝過程等發生紊亂，並直接影響到胎兒。
　如果在夫妻感情不和的情況下受孕，可能影響受精卵的生長髮育，影響下一代的健康。如果在懷孕早期，夫妻之間經常爭吵，孕婦情緒波動太大，可導致胎兒發生兔脣等畸形，並能影響出生後嬰兒情緒的穩定；如果在懷孕中晚期夫妻不和而致孕婦精神狀態不佳，則會改變胎動次數，影響胎兒的身心發育，並且出生後往往煩躁不安，易受驚嚇，哭鬧不止，不愛睡覺，經常吐奶，頻繁排便，明顯消瘦等等。 　　可見，夫妻感情直接影響着胎教。國外某研究機構的觀察試驗，發現孕婦在爭吵後，3周以內仍情緒不寧，此間的胎動次數也較前增加一倍。有一孕婦的丈夫突然去世，由於她處在極度悲痛之中，胎兒常在腹中作劇烈運動，出生後每次吃奶都發生嘔吐吐，因而瘦弱不堪。有些婦女在懷孕時丈夫脾氣不好或精神病發作，所生的嬰兒也多有消化功能不良等現象。據統計，這類感情不和睦的父母孕育的胎兒在心身缺陷方面的概率比那些美滿和諧、感情融洽的父母所生的孩子要高1.5倍，出生後嬰兒因恐懼心理而出現神經質的機會也比後者高4倍，這類兒童往往發育緩慢，怯弱膽小。 　　在激烈爭吵時，孕婦內分泌發生了變化，會影響到胎兒；並且，母親的盛怒可致血管收縮，血流加快，也會禍及胎兒；還有，爭吵時父母的高聲怒氣，對胎兒來說無異於噪音，也在危害着胎兒。可見，父母的頻繁爭吵，就是腹中胎兒的災難。 　　因此，男女雙方從婚後到受孕，及至整個懷孕期間，都要互相尊重，互相理解，注重培養雙方的感情，不要爲一點小事就爭吵不休，互不相讓。同房前半個月的心理狀態對卵子有一定影響。所以，性生活應安排在感情最融洽的時候，使受孕於雙方的愛情達到最高峯之時；孕期，雙方要心平氣和地對待彼此的分歧，夫妻之間相互愛慕，並以極大的愛心共同關注着那愛情的結晶，使整個家庭在孕期充滿了溫馨，充滿了愛。願你們的寶寶能在和諧、愉快的家庭氛圍中安然成長。 　　胎教有廣義和狹義之分。廣義胎教是指胎孕保健的全部內容；狹義胎教是指孕婦在胎、孕、產全過程中，加強精神品德的修養，怡情養性，爲孕婦創造一個舒適愉快的環境與心境，給胎兒以良好的影響，促進胎兒的智力發育。嚴格地講，胎教不同於養胎護胎，而以養神益智爲務，這裏是講狹義胎教。 　　（一）端心正坐 　　孕婦要加強思想品德的修養，培養高尚的情操和美好的心靈。要專心致志地工作和學習，去贏得事業的成功和快樂。要胸懷開闊，樂觀豁達，無私心雜念，不患得患失。生活上知足，待人寬厚，助人爲樂，處事無妒忌之心，言行舉止端莊大方，做到“坐無邪席，立無偏倚，行無邪徑，目無邪機，口無邪言”（《諸病源候論？婦人妊娠病諸候上》）。如此，胎兒稟氣純正，有助於良好氣質與性格特徵的形成。 　　（二）怡情養性 　　《葉氏竹林女科》認爲，“寧靜即是胎教”。要求孕婦遇事冷靜，使心靜於內，慮謐於中，做到“無悲哀思慮驚動”（徐之才《逐月養胎法》），不爲七情所傷，摒棄孤獨、憂傷和煩惱，始終保持穩定樂觀的情緒。如此，可使孕婦氣血和順，胎元調固，有利於胎兒的生長髮育。孕婦可適當地參加文體活動，培養多方面的興趣和愛好，以豐富自己的生活，通過琴棋書畫、誦讀詩歌及旅遊等途徑陶冶情性。 　　現代醫學研究表明，胎兒生長髮育需要的營養和氧氣，是母親血液通過胎盤供給的，母親情緒變化會影響激素分泌和血液的化學成分。積極的情緒會使血液中增加有利於胎兒健康發育的化學物質，而消極的情緒則會使血液中增加有害於胎兒神經系統和其他組織的物質。在孕期，母親的情緒過度緊張，會使腎上腺皮質激素分泌過多，引起胎兒發育畸形。據臨牀觀察，孕婦的情緒狀態對妊娠和胎兒的活動、發育有很大影響。母親心平氣和則胎動規律，情緒過於緊張或焦慮則胎動劇烈，這樣的胎兒出生後也往往多動，容易激怒，好哭鬧，甚至影響餵奶和睡眠。重慶醫學院曾對兒童多動症進行調查，發現這些兒童在胚胎期，其母親都曾有較大的情緒波動和心理困擾的過程。由於情緒變化與大腦皮層邊緣系統、植物神經系統都有密切的關係，所以對胎兒會產生廣泛的影響。