在孕期,怎樣的指甲才健康呢?讓幸孕草來告訴大家吧:健康準媽的指甲應平滑光潔,甲面無縱橫溝紋,甲上無干擾斑,指甲對稱,不偏斜,無凹陷或末端向上翹起現象,外觀呈美麗的粉紅色。準媽們,你們也來看看自己的指甲吧!
孕婦機體的功能情況,會在指甲上有一定的反應。準媽媽們平時只要注意觀察指甲上的微妙變化,便可預測自己的健康狀況。
看指甲的形狀:
如果孕婦的指甲形狀象一個小匙子,甲色蒼白,那麼就有貧血的可能。(貧血症狀還伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現黑點或“冒金星”的現象,同時,精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中,甚至會暈厥。)如果發現你的指甲是這樣的話,那你就要趕緊上醫院檢查,接受專業的治療。
貧血指甲改善:
孕婦可以口服貼劑,也可以食補,嚴重的話可能就需要輸血了。
看指甲的顏色:
如果孕婦的指甲無光並且全部是白色的,這可能是妊娠合併有肝部疾病的徵兆,這也許是缺乏鋅元素及維生素B6 不足的徵象。孕婦會常覺得手腳發涼、精神很差、易疲勞,而且,皮膚特乾燥、粗糙,毛孔粗大。一方面要增強血液循環,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。另一方面,飢、飽不勻的不良飲食,會引起消化液分泌異常,導致肝臟功能的失調。所以白指甲孕婦產檢的時候別忘了化驗肝功能。
缺鋅、維B6 指甲改善:
多喝水,補充微量元素,飲食平衡。
看指甲的質地:
如果孕婦的指甲發黃,很容易折斷,做家務的時候輕輕碰撞一下,指甲就會整片整片地往下掉,那就要警惕有沒有妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病將危及大人和胎兒健康,普通人患糖尿病的明顯症狀是三多一少,多飲、多食、多尿和消瘦,孕婦卻沒有什麼明顯症狀,不易發現,通常要靠抽血篩查和做糖耐量試驗。
妊娠期糖尿病指甲改善:
控制飲食、少吃甜食。
看指甲的表面:
豐如果孕婦的指甲上出現凹痕,那麼她缺鈣就比較嚴重了。鈣可以像母親一樣撫慰我們,也像鎮靜劑一樣使人放鬆。鈣質有助於神經刺激的傳達,當鈣質不足時,神經就會變得緊張,使人開始鬧彆扭。
另外,如果孕期攝鈣不足會造成肌肉痙攣、抽筋,骨頭痠痛,還可導致孕婦骨質疏鬆,引起骨軟化症