不要遠離冬天的陽光

時間: 2012-04-16

冬天來了,外面的氣溫很低,風也變的很大,有的家長會怕孩子在外面凍着,怕孩子感冒,於是減少了孩子到戶外活動的機會,其實家長只要做好日常的護理工作就可以了。

平時給寶寶多喝水,因爲冬天天氣乾燥,適當增加飲水量,能夠排泄毒素,稀釋呼吸道分泌物,預防呼吸道感染;室內和室外溫差很大,幼兒進出房間要注意增、減衣服,以防室內外溫差大而導致的幼兒感冒,幼兒要注意保暖,要注意培養幼兒養成整理衣服的習慣,不要讓幼兒肚子受涼;此外,冬季人體需要很多的熱量來抵禦寒冷,在平時的飲食中注意高熱量的食物的攝入,同時冬季幼兒容易感冒,蘿蔔,韭黃,大蒜等食物即可增加身體的抵抗力又殺菌,可以讓幼兒多吃;通常冬季家家戶戶都是門窗緊閉,這樣會導致室內的空氣比較渾濁,所以請家長注意常常開窗,換換房間裏的空氣。

冬天,不要因爲怕孩子凍着就不到戶外活動。遇上好天氣,就要多出去玩,只要有太陽就帶他到戶外去曬曬。一是促進鈣吸收,另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬季幼兒戶外活動的時間相對的會減少,容易缺維生素D、感冒、上火,要給孩子增加飲食營養以提高抵抗力。因此戶外的活動對幼兒是很有益處的,尤其是在太陽下的活動,既增加了身體的抵抗力,又促進了鈣的吸收,幫助幼兒的成長,所以家長要常常帶孩子去戶外活動一下。

冬天的空氣一樣新鮮,冬天的陽關一樣溫暖,不要讓孩子遠離冬天的陽光哦!

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