引用
的 新生兒體操寶寶出生後經常蹬胳膊踹腿，其實那也是一種運動，媽媽有時間就應當陪寶寶做這些運動，以促進寶寶的協調發展。我們就把它稱爲“新生兒體操吧”。
一、新生兒體操的好處
1、可增強寶寶的生理功能，促進動作發展，使寶寶動作更加靈敏；
2、提高寶寶對外界環境的適應能力，促進身體協調發展；
3、增進母子感情。長期堅持做嬰兒操可使小兒從初步的、無意的被動動作，逐步形成爲有
意的協調動作，增強節奏感，爲以後的思維能力打下良好的基礎；
4、伴隨着音樂做操，讓寶寶接觸多維空間，促進左右腦平衡發展，從而促進寶寶的智力發
育。
二、新生兒操注意事項
1、做操時間：餵奶前後1小時左右、寶寶清醒的時候。
2、媽媽洗淨雙手，剪短指甲，摘掉飾物，以免劃傷寶寶的皮膚。
3、開始做操需循序漸進，不要操之過急，強度不宜太大，活動幅度逐漸增加。
4、動作要輕柔緩慢，不能用力過猛。
5、做操時應觀察寶寶全身有無不良反應，出現異常應立即停止。
6、寶寶的衣服應輕便、寬鬆，做操後,應讓寶寶休息一會，如有汗，用毛巾輕輕擦拭。
7、在音樂聲中和寶寶交流，促進寶寶語言發展。
8、應注意單側、雙側運動交替進行，以促進動作的協調性。
9、做操後撫摸寶寶全身，使其放鬆。
三、新生兒體操做法
包括：上肢內收外展運動、上肢上舉運動、上肢環繞運動
下肢曲腿運動、下肢直腿運動、髖關節環繞運動、踝關節運動
盤腿運動
1、上肢運動：
寶寶平臥，媽媽握住寶寶雙手腕直臂上舉至胸上方→彎曲肘部靠近身體雙手抱於胸前→雙手
向兩側打開，再回到胸前；
媽媽握住寶寶雙手腕直臂上舉至胸上方，之後再將雙手舉向頭上方還原；重複。
最後做肩部環繞運動。
2、下肢運動：
寶寶平臥，媽媽握住寶寶雙腳腕向上→使膝蓋彎曲靠近腹部→還原；
媽媽握住寶寶小腿近膝蓋部→向上做直擡腿運動→還原；重複。
做髖關節環繞運動，最後，握住寶寶腳腕向上做勾腳動作、踝關節環繞。
經常做下肢運動，可以促進腸蠕動，緩解便祕。
運動貴在堅持！