無論是自然分娩還是剖宮產，產後新媽咪都要悉心照顧自己的身體，特別是對在懷孕期間立下了汗馬功勞的子宮，新媽咪尤其需要多加關注，避免可能的併發症。
在孕媽咪懷孕和分娩的過程中，承託盆腔器官的盆底肌張力降低，導致失禁，在個別情況下會發生脫垂，腹腔下位的器官向下落，最常見的形式是子宮突入陰道。
1.子宮脫垂的症狀
●新媽咪會感到明顯的牽拉感，下腹部會感到墜脹。
●如果發生脫垂，在孕媽咪咳嗽或打噴嚏時會漏尿。
●還有一個明顯症狀就是下腹部疼痛。
●出現子宮脫垂的新媽咪在過夫妻生活時會出現不適或疼痛。
2.子宮脫垂的預防和治療
輕度的子宮脫垂，醫生可能會給你套上一個和避孕膜相似的子宮託，還可能會做手術修補。新媽咪分娩後，儘快開始盆底肌的訓練有助於防止脫垂。
●注意臥牀休息，睡時宜墊高臀部或腳部，擡高二塊磚的高度。
●產後特別不能過早地參加重體力勞動，絕對不能提比自己寶寶還要重的物品。
●避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動作。
●保持大小便的通暢。
●及時治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。
●適當進行身體鍛鍊，提高身體素質。